不要喝太油腻的啊,不然奶水很油的,宝宝消化不良的,我挤出来上面都飘着一层油似的,囧~
小米辣太辣了吧…我就在云南西双版纳,少吃少吃呀宝妈
我现在就过着小米鸡蛋 油油的汤的日子 其余的都不给吃 都快无语了
如果怕不好消化那你可以放点瘦肉沫,蔬菜沫,红薯沫,虾沫,鱼沫,可以用炖骨头的汤给宝宝熬粥
我是坐月子的时候不能吃,出月子了反而好能吃,控制不住
真后悔刚生完没有喝鲫鱼汤结果导致奶水不足,医生前两天没给喝鲫鱼汤,我就吃的三鲜面疙瘩和面条,郁闷
嗯孕前我就这样,现在还是,打算生完后找个中医调理下,好像和脾胃有关系
小米粥,我们家吃奶粉,所以从满月以后都是小米油和奶粉调和着喝,面条也慢慢添吧,轮流着吃
我也是,不过还好了,你多吃点新鲜的蔬菜,对孩子好
要看多大了,。一般一周岁以内还是要以奶为主的,其他都是辅食 一天的奶量要保证在600--800的
找催奶师,然后用通草水炖猪脚,再不行动就真的会没有奶了
怀孕期间不要吃薏米啊,我老公哥们媳妇头天晚上吃薏米粥,后来第二天孩子没了,说是吃薏米粥的原因。
我也经常吃,还吃水煮鱼,不过是背着老公吃的,他不给我吃
我会以汤为主,主食不会多吃,少食多餐,少盐不要吃醋,刚开始最好不要吃米饭。
我会一些[激动]
保持好心情,休息好,多喝汤奶自然就多了
在刚刚生产完的前十几天,尽量不要吃,太多油腻的东西。因为可能会导致上火上火,之后就会导致产妇发生便秘。到了后十几天,可以吃一些汤水肉食。
大米粥可以喝的,但还是小米比较有营养,月子里可以多喝猪蹄汤和鲫鱼汤,有助于下奶。
豆浆是大豆经浸泡，磨细，过滤等加工而成，它不仅具备了大豆营养的许多优点，而且在某些方面还胜与大豆
[花心][花心][花心]
[3]小米烂熟后，加入白糖调味，慢慢放入黑芝麻粉，搅拌均匀即可
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