多吃动物的内脏,还有骨头汤。要多运动,作日光浴
结婚的事就交给孩子爸爸好了,不要太劳累了, 怀孕了注意多休息,多散步,多吃点有营养的食物,多吃水果(这样生出来的宝宝皮肤水嫩嫩的) 保持好心情,不要喝酒,最好叫宝宝爸不要抽烟了,你也要远离烟区.早睡晚起(这样以后宝宝也是这样,晚上就不会太吵了)
怀孕了最好还是不要用的这些东西的了,要不然里面的化学成分对宝宝发育不好的。严重的话会导致胎儿流产或者畸形的了。
职场孕妇舒压法则: 一、“孕事”不宜对领导隐瞒 隐瞒怀孕的事情,到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明,反而会破坏你跟领导间的信任关系。建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后,就要主动跟领导和同事说,并用报告好消息的幽默形式说:“报告领导,大好消息,我为这个团队带来了一个生力军!” 二、孕妇开博 心理学上处理情绪有个很好的方法,就是写作。因为我们绝大部分的焦虑来自于慌乱的想法,写作就能梳理和整理想法,抒发情绪,让焦虑感下降。写博客还可以达到社会支持的效果,孕妇间得到情绪支持,这对情绪有很大波动的孕妇来说很有正面意义。 三、每隔2小时为大脑舒压 建议孕妇每隔1.5~2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法,可大幅降低体内压力。推荐1︰4︰2呼吸法,即1拍吸气,4拍吞气,2拍吐气,更好的做法是3︰12︰6.深呼吸同时什么都不去想,可以把焦虑的状况调回正常。
可以的吧
从这个是看不男女的
不会的 孕妇奶粉可以换着喝 不过等宝宝出生后奶粉就不宜更换了
不要紧的,我那时也经常感觉胎儿在肚里很有规律的象脉搏跳动似的,时间大概有几分钟长,医生说这是胎儿在打嗝,很正常。你不用担心!
从这方面看不出来是男孩还是女孩的.我想男孩女孩都没关系吧,因为是你们的爱的结晶啊,只要顺利生产才是重要的,你说呢?希望你如愿以偿生你自己的宝贝.
从三点多到现在流了三次了,第一次是褐色的,这两次是红色的
我认为最好是不要吃,平时注意饮食的均衡性就可以了,说不定还会适得其反呢。
在你上班的附近租个房子,把婆婆和孩子住那里
1.早晨起床前,先少量吃些食物,休息半小时再起床,使胃里存一些东西,能防止恶心呕吐。 2.喝水时兑一些苹果汁、蜂蜜,能保护胃;吃苹果酱,能稳定胃;早餐吃一根含钾丰富的香蕉等,能减少晨吐。 一旦早孕反应不强烈,能吃的时候,要尽量保证优质蛋白质的供给。早期胚胎所需的氨基酸不能自身合成,全由母体供给,缺少可影响胎儿生长。因此,孕早期要选择易消化、易吸收的优质蛋白质,如畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类和豆制品。 蛋白质每日至少摄入40克,200克粮食、两个鸡蛋和50克瘦肉就可提供40克蛋白质。 充足的无机盐、微量元素和维生素也不可缺少。 胚胎早期缺锌可导致胎儿生长迟缓,缺铜可导致胎儿骨骼、内脏畸形。要多吃畜禽肉类及内脏、核桃、芝麻等含锌、铜的食物。
如果不慎感冒了,无论是风寒感冒还是风热感冒,初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间,因此孕妇如果感冒了对西瓜就要忌口了。
第一是由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。 第二是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。 第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。
没事儿,调整好自己,孩子的身体长得差不多了,7个月的孩子生下来,就能生存呢,没有那么敏感的。
一般怀孕三四个月的时候就开始吃点比较好,也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。不过在挑选核桃的时候,建议大家不要选择颜色发白的核桃、尽量选择质量可靠、天然的带皮核桃,这样食用安全些。
预产期算法是最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。 一般算是来月经的第一天就算是怀孕了,B超只是按规律计算的。
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢,而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂,如果孕期开始,坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生的目的。
那是宝宝饿
这个是没有任何问题的不过孕期可以宝妈可以多吃一些有营养的食物、这样也可以让宝宝吸收的更好
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