感谢我爱人很爱喝意大利菜汤,让我今天做给他,请帮助我怎样做。感谢
意大利蔬菜汤(Minestrone)是意大利的national soup
很简单的,一个人的份的话
基本配料:
一小把 红腰豆(头天泡水发好)
5根 法国四季豆(其它新鲜豆也可以)
1/5卷心菜
1/4洋葱
一根胡萝卜
半根芹菜
1/2罐头装的西红柿(或者2个新鲜西红柿)
半个土豆
还有其它你喜欢的蔬菜,
基本调料:
家家乐牛肉汤粉(鸡精也可以)
1瓣大蒜
2茶匙 意大利香草(罗勒basil,百里香Thyme,皮萨草oregano,香艾菊Tarragon)现在大型超市都应该有卖,有混合装的就叫italian seasoning或者italian herbs,分开的就是里面那几种香料
橄榄油
5-7 根意大利面条煮熟备用
如果买不到罐装西红柿的话,用新鲜西红柿在开水利烫一下,把皮撕了,对半切,把里面的籽去掉,只留果肉,剁碎备用
把洋葱,胡萝卜,芹菜,土豆切成一样大小,片,块,丁都可以,主要是要一样大小
1蒜切碎
2把牛肉汤粉或者鸡精加水兑开烧热,调成小火,放入一半的西红柿,卷心菜,意大利香草,加红腰豆直至豆子煮熟,慢火大概煮30分钟zuoyou
3把橄榄油烧热,蒜加洋葱炒香,同时,加入另外一半西红柿,胡萝卜,芹菜,土豆,其它蔬菜加半杯水慢火煮15分钟左右,把蔬菜倒入煮好的红腰豆牛肉汤里,放盐,胡椒,慢火煮15-20分钟左右,把煮好的意大利面切短至大概3cm左右放入汤里面,就可以起锅了,吃的时候可以加点意大利卡夫芝士粉,就是pizza hut桌上绿瓶子的那种
意大利蔬菜汤就做好了
建议用牛肉汤粉,味道更好些。如果用因为新鲜的西红柿的话,腰豆最好提前煮好,缩短煮汤的时间,长时间煮新鲜西红柿会丧失西红柿原有的味道,汤变的很酸,罐装的经过处理加了其它的调料,所以可以用来煮腰豆。