而豆腐、豆浆等以黄豆为主要原料的豆制品，经过加工后营养物质更加容易被孕妇吸收，因此是最好的胎儿健脑食品
肉松是肉的啊,有猪肉的也有牛肉的。
肇庆市端州素菜馆
我想这三种豆的营养成分是不同的，功用也不同，各有偏重吧！ 黄豆具有补气养血、健脾利水、排脓拔毒、消肿止痛的作用。在豆类中，黄豆的营养价值最高，蛋白质的含量最丰富，因此有“豆中之王”的美称。民间有“金豆银豆不如黄豆”的谚语。 红豆的药用价值 红豆的药用功能为：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 红豆的营养价值 营养价值方面，红豆富含维他命Ｂ1、Ｂ2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。 绿豆的药用价值 中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。
就是只吃素的不吃荤的!
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等
不怀孕的时候就特别喜欢辣,现在怀孕了也是很想吃,就是忌不了,我也愁[我汗]
当然可以吃鸡蛋 的,一天一个就可以的,吃了可以补充蛋白质和能量 的,不要吃太多 就行的了。
你好，不包括的（赠人玫瑰手有余香，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^!）
绝对算荤菜，和尚理论上是不能吃的。现在这个时代我看就不要忌讳那么多了。吃！！！
豆皮、凉拌三丝、木耳、豆芽之类的
这个要看你烧什么菜了！如果是素菜 如（白菜，包菜，土豆，豆芽之类的）最好是在快出锅时搁酱油或醋，如果放的太早会导致炒出来的菜颜色不好看，而且也比较容易粘锅！烧荤菜比如红烧肉之类的，等肉达到七八分熟的时候放比较好！
发酵性豆制品是原料经发酵制成的豆制品，如腐乳、豆豉、纳豆等；非发酵性豆制品是以大豆或其他杂豆为原料制成的豆腐，或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥而制成的豆制品，如各种豆腐干、豆腐丝、豆腐皮、腐竹等
你可以联系下掌柜
买设备的时候可以学的。
这个季节可以多吃点冬瓜，四季豆也不错，个人认为四季豆比较好，女孩的话多吃点冬瓜，黄瓜有养颜减肥的效果，还有白萝卜，白萝卜是凉性的
没有专门的素食加盟店 不过可以考虑一些小吃的加盟 比如城皇庙小吃
可以补充维生素
一、蔬菜豆腐泥 材料：去皮红萝卜十克、豌豆一条、嫩豆腐半个、水、酱油。 做法： 1、先将去皮红萝卜和豌豆烫熟并切成小块。 2、将1和水放入锅中烹煮，嫩豆腐捣碎后加入。 3、以少许的酱油、香油调味，并煮成泥状。 效用： 保护眼睛、补充维生素。 二、苋菜豆腐羹 材料： 苋菜一百克、传统豆腐一块、香菇两朵。 做法： 1、先将苋菜洗净切好，豆腐和香菇切成小块。 2、煮水然后先将豆腐和香菇放入，最后再将苋菜放入。 3、起锅前勾芡，并放入适量的盐、香油即可上桌。 效用： 促进发育、补充铁质和钙质。
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我也是口味时常变化 不过一直爱吃菜不爱吃肉
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