有做好月子就自己带宝的宝妈吗？照顾初生婴儿需要注意什么问题呢？

坐月子的时候自己带宝宝也是很正常的呀,我就是自己带宝宝的。不过自己带宝宝是比较累的,最好是不要经常做的,如果经常做的话会导致腰疼的。

产后如何去掉游泳圈小肚子？

方法步骤： 01 1躺在床上，把身体侧过来躺下，先侧着平躺在床上，然后上身慢慢的抬起来，等到身体和床大约成15度左右的夹角时停下，保持这个动作几秒钟，然后重新躺下。 02 2首先做一些热身的运动，比如慢跑，八到十分钟之后身体出汗了，然后用保鲜膜把自己的腹部裹起来，大约三到四层。然后再做一些扭动腰部的动作。 03 3保持下半身不动，侧平躺在平面上，将上身慢慢坐起。然后保持上身不动，将双脚高高抬起伸入空中做，一曲一伸。做的时候最好有人在旁边辅助按住上体。 04 如果是剖腹产的产妇就要非常注意自己的伤口了，等好的差不多了再做。

吴欣雅

剖腹产后该如何安排饮食？

剖腹产后该的安排饮食如下： 1、伤口愈合是细胞数目增多和体积增大的过程，这个过程需要的原料主要是蛋白质，同时也需要其它营养素的参与，例如碳水化合物、脂类、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素B12、钾、碘、铁、锌等。另外增强免疫力有利于伤口愈合，与此有关的营养素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B6，铁、硒、锌等。肉、蛋、奶和大豆制品均是优质蛋白，可提供主要原料，要获得其它营养素，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果必不可少。因此还是要食物多样化，饮食均衡才能伤口愈合快。虽然希望伤口快点愈合，但是应避免进补，以免体重增加过多，反倒不利于伤口愈合。 2、剖腹产后会在腹部留下伤口，而伤口的愈合是剖腹产产妇所必须要面对的一个事情，而要想伤口愈合得好，就必须要注意产后饮食的合理搭配。特别注意的是产后不能一味进补，如果体重增加过多，对伤口愈合是很不利的。

田思智

宝妈们出月子都是自己照顾宝宝吗

很佩服自己带孩子还做饭的宝妈。我的宝宝主要是自己妈带,我只是顺带抱抱就觉得带孩子太不容易了,我宁愿上班出去挣钱也不愿带孩子做饭,因为后者更累。所以,我就不平衡了,都说男人不容易要在外面挣钱养家,我是真心觉得挣钱容易带孩子做饭收拾房子洗衣服难!

耳食之谈123

喝3天的美容果蔬汁，大便都变得很稀了，这是为什么呢？哺乳期间能喝吗？

哺乳期间最好不要喝这些东西,尽量以孩子的母乳为主,多吃些新鲜的水果和蔬菜最好

朱友仁

哺乳期休息在家，各位宝妈带胸罩吗？

选择大小舒适的哺乳乳罩,如果奶太足还是不要带的好,因为容易窝奶。

麦格小侠

请问哺乳期间能吃巧克力吗？

巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良,睡眠不稳,哭闹不停等,另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足

罗若春

哺乳期宝妈能吃钙片吗？吃什么牌子的钙片最好？

应该可以建议吃钙尔奇的吧

陈志盛

哺乳期能吃vc吗？vc含有多种的维生素，请问哺乳期的孕妈们可以吃会不会影响奶水？

哺乳期的时候是可以吃的,但是要是长时间的吃对宝宝是不好的,现在哺乳期的时候尽量的还是少吃些保健品的,可以平时多吃些水果和蔬菜的哦,这样可以补充维生素的

陈友征

产后出血是否因过补而出血？

1产后出血是否会因过补而出血，对于这个问题首先要先了解下产后出血，产后出血是指分娩时子宫痿缩无力，导致分娩困难引起子宫受到创伤而引起产后出血，这个时时候身体是比较虚弱的，正是需要营养的时期，一般来说不会因为过补而出血。 02 2产后出血，如果出血量过多，可以选择一些适当的进补，比如乌鸡就是不错的选择，因为鸡本身就营养价值很高，同时乌鸡又具有补血的功能，同时还可以喝些红糖水和生姜水，这都是对女性朋友比较有益处的食物。 03 3虽然产后不会因进补而引起大出血，但会因为进补太多引起便秘，进补的时候还要适当的吃些新鲜的蔬菜和水果，以防止便秘引起感染。同时产妇可以适当下床活动，慢慢来一天比一天活动的时候增多，有利于身体更快恢复。 04 在产后出血期间，特别要注意个人卫生，对于出血量多的产妇，要勤换卫生巾，同时随时观察自己身体情况，发现出血量多和时间久的话就要及时去医院治疗。

幸福CICI酱