产后女人吃什么下奶快产后女人吃什
黄花通草猪肝汤
（原料）黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克
（制作）将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝褒汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3日。
（功效）补血养精，通络生乳。
鲜拌莴苣
（原料）鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。
（制作）将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐使用。每日一剂。
（功效）消热利尿下乳
归芪鲫鱼汤
（原料）鲫鱼一条（半斤），当归10克，黄芪15克
（制作）将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。 饮汤食鱼，每人服一剂。
（功效）产后气血不足，食欲不振，乳汁量...全部
黄花通草猪肝汤
（原料）黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克
（制作）将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝褒汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3日。
（功效）补血养精，通络生乳。
鲜拌莴苣
（原料）鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。
（制作）将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐使用。每日一剂。
（功效）消热利尿下乳
归芪鲫鱼汤
（原料）鲫鱼一条（半斤），当归10克，黄芪15克
（制作）将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。
饮汤食鱼，每人服一剂。
（功效）产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。
猪蹄黄豆汤
（原料）猪蹄一只，黄豆60克，黄花菜30克
（制作）猪蹄一只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油，盐等调味，分数次吃完。
2-3日一剂，连服3剂。
（功效）滋补阴血，化生乳汁。收起
