如果吃三天苹果会瘦么,会不会导致营养不良如果吃三天苹果会瘦么,会不会导致营养不良,营养不均衡
不会啦,苹果本身的维生素和营养都是水果中比较全面的.而且毕竟只有三天嘛.不过会很饿很馋是真的啦....
我正在进行中哦, 现在是第二天的下午了,今天一称就已经就瘦掉2斤啦,忽忽,满有成就感的哦~~
不过会很饿,很馋...昨晚上闻到隔壁人家炒青菜都觉得那么香,平时我最讨厌吃青菜的....吃饭的时候,LG又一个劲诱惑我,说这个好吃,那个香死了,我只好边啃苹果边咽口水....郁闷....
于是到了晚上9点多的时候,我终于在LG的嘲笑之下,偷吃了一小片面包,那个香啊,从来没发现面包那么好吃过....不过,为了不造成太大的影响,我分了一点给狗狗吃.
睡觉的时候,静静躺在床上,真饿呀,我一边幻想着大盘鸡,灌肠,一边想等三天后要煮锅皮蛋瘦肉粥来喝,又想门口的韩国烧烤这两天还在特价,减完肥应该还能赶上,一边默默地咽口水...肚子仍然在那里不依不饶地叫唤着.
今天醒来赶紧跳到称上,96斤,掉了2斤哎,昨天的苦总算没白挨啊...恩,偶还要继续坚持!不过可能晚上还会偷吃一小片面包,嘿嘿!
总体说来嘛,没觉得哪里有不适呀,除了胃...5555...
再说了,怕维生素缺乏了,3天后吃点21金维他呀,黄金搭档啊, 就安啦....
告诉你哦,减肥的不是苹果,苹果本身没有减肥作用,靠的是饿肚子.苹果是用来补充这几天所必须的营养元素的.人每天最少消耗1200大卡,光吃苹果每天最多只能摄入几百大卡,所以当然能减肥了.
补充一下哦, 今天是第三天啦,偶又瘦了两斤哦!呵呵