新鲜提子含有“聚合酚”,有促进心脏健康,保护心脏的作用,其功效和红酒相似!提子含有多种矿物质和维生素,还有抗癌的作用,含糖量也很高,基本上营养成分和葡萄差不多,有些营养成分甚至要比葡萄要高,同时价钱也很高,一般好像美国提子(包括红提,黑提)价钱都非常贵,我国本土也有栽培提子的,卖得也比较便宜。好像最开始的时候提子原产是美国,就是因为价钱贵中国才开始种自己的提子的~~~因为提子含糖量比较高,所含热量也很高,大概100克提子汁热量有90卡,想减肥的话就要少吃点哦~~~番茄汁减肥比较好~~~其实提子严格意义上就是葡萄的一种,不同的是果肉很硬,很脆,可以切片,比较耐储存,一般可以储存四个月以上~~~再加上漂洋过海来到中国,所以价钱昂贵~~~中国本地的提子营养价值也不错,我个人觉得支持国产比较好,美国产的卖30多块一斤,太可怕了~~~
健康指导:您好,可以食用,营养素估计都渗透到汤里面了,故可以多喝点萝卜汤,滋补,一般白萝卜宜生吃,可以暖胃养胃,益气。身体的机体的营养多从食物中补充的,故平时要多注意饮食,养成良好的饮食习惯。
夹开就吃了
相比较而言两个土鸡蛋的营养更高一些,不过建议还是配一些蔬菜类的,这样营养更全面一些。
你好,刚挤出来的牛奶其实并不好,因为我们对牛奶的健康状况不了解,比如牛是否经过了检疫、防疫,兽医、卫生防疫部门认定牛有无人兽共患病,如结核病、布病、乳房炎、金黄色葡萄球菌等。相对来说,大型企业的产品可靠得多,比如,如果牛奶中有抗生素,大型企业就可以检测出来,以保证牛奶质量。并且,现在的包装牛奶是不添加防腐剂的,它是采用高温杀菌的方式来延长保存期的。所以,喝奶最好还是喝大型企业生产的纯奶产品。
野生的营养好,但花粉过敏者最好吃加工过的.
高乐高的主要营养成份,每百克含蛋质4。5克,碳水化合物75克,脂肪2。2克, 维生素b1,1.2毫克, b2 1.2毫克, b6 1.5毫克, b5 15毫克, b12 2.2毫克, 钙700毫克,铁18毫克,锌8.5毫克。 和牛奶一起喝,改善牛奶的口味,补充营养成份。
那是因为你喝的太多了,一般指超过半公斤以上,喝多之后会导致腹泻的。
?色越深的越有营养!!
可以选择吃鹌鹑蛋,每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
你不是“米虫”吧…… 早上吃面比较简单。比如说烧饼夹鸡蛋咸菜或肉酱,馒头片或面包片蘸鸡蛋液煎黄,都可以拿着路上吃。顶饿。能在家里吃的话牛奶麦片或豆浆油条是最简单的。我高中三年都是这么吃过来的!
黄瓜其实没什么营养,就是去火比较好,凉性的,觉得凉拌最好。
1 凉拌:用刀拍碎,放入葱花,再炝花椒,辣椒油泼在葱上,再加入盐,鸡精,糖,醋,酱油,少许蒜末拌匀了吃 2 做汤: 青瓜皮蛋汤:将黄瓜切丝,皮蛋切碎,锅内烧水,开后加入黄瓜丝,皮蛋碎,烧开稍煮一下,再调味,加入盐,鸡精,葱花,香油却可出锅; 也可与肉丝一起煮汤喝 3 包饺子:将黄瓜切碎与肉馅拌在一起包饺子 4 炒: 与肉片一起炒了吃
什么都不加最好,营养成分不损失
姜糖水
蛋清有很高的蛋白質,很有營養。有些運??T就選?癯缘扒濉? 另外抗議:你說吃?鬯?]?牛矣X得特好吃。 我就特喜?g吃蛋黃,看?砜谖墩媸翘炷系乇薄?
楼上的朋友说的都没错,但是很多做起工序复杂,对普通家庭来说,不能天天弄着吃很花钱,我家一般就是用两个新鲜的鸡腿肉,或是十多块鸡肉,放小半碗水,再放下像你买那个种小参一根,当然一般切片了放好一些,容易蒸透,如果是大参放五六片就可以了。接下来就是上锅蒸上一个半小时即可。分三次吃,可以分早,中饭前小时空腹吃,用利于吸收,晚上睡前吃,因为吸收后不易消耗。 值得注意的是,做人参之类名贵药材时,最好用炖盅或是用有盖的碗来蒸。这样人参的气味才不会全部被挥发掉。另外,人参是热性的药材,不要一放太多,吃多了容易上火甚至流鼻血,未成年人也不要吃人参,容易引起性早熟。 你爸这情况,也不要全指望人参汤来补,重要的是均衡饮食,平时多吃点肉和蔬菜、水果,多脂肪的食物。多关心关心老人家,心宽体胖,心情好了,吃什么都香,吃多了营养就全部了。 切记:勿饮绿茶。因为绿茶消脂。
核桃营养价值挺高的。。。
牛奶和豆浆是两种不同的奶类,牛奶是动物奶,豆浆是植物奶,两种奶所含营养成分和微量元素不同,各有各的长处和不足,但作为我们东方人来讲,喝动物奶不容易吸收营养,植物奶相应要容易吸收的多。但并不是说东方人就不喝牛奶,只喝植物奶,两种奶都要喝,只要掌握好饮用时间还是会有很好的效果,一般情况下晚上喝牛奶,早上喝植物奶最好。
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