请问真的有自来胖吗?我烦死拉.我的家人和吃一样东西,我却很胖胖的吓人.我怎么半?我今年20岁了.我很胖,很苦恼.每每看到瘦的人我就很自卑.使我的压力很大.我试着找过原因.但是我没有比别人多吃任何东西.我们家的饭菜是一样的.我也没有比别人少做任何的运动.我喜欢运动.但是我173MM的身高却有着120公斤的重量.您给解答一下这是什么原因,是我身体有毛病吗?或者别的什么因素.我现在和我的同学在一起生活,他吃什么我吃什么.他不爱运动喜欢睡觉但他很瘦.我很爱运动吃的也不多却很胖.请帮我分析一下原因.谢谢您~我的电子邮件:
也许是量的问题,虽然吃的东西一样,但可能你吃的量大,尤其是热量比较高的东西,建议你去好好找个热量表对照一下,同时也许在饭桌上你吃的并不多,但零食吃得比较多,要知道大部分零食的热量要远远高过正餐,一袋薯片的热量和一大碗牛肉面一样,多想想吧.