男性喑憎鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜/P少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等
饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品
养护火气还要求我们学会科学的饮食，多吃有保养阳气、祛除阴气功效的食物，比如鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶、辣椒、韭菜、大蒜、桂皮、生姜、糯米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、桂圆、红枣、荔枝、菠萝等
荤油和肥肉及动物内脏等尽量少吃，可多吃豆制品、青菜，西红柿、水果，尤其夏天可多吃西瓜，不但可以清暑解热而且还有利尿作用
如果不喜欢吃大豆，可以吃美味的豆浆，豆腐花，豆腐干，这些都是豆类美食，豆腐干的钙含量更是新鲜豆腐的6-8倍，不得不说豆类制品是女性餐桌上最合适的食物之一
2.食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物
在食物选择上应做到尽量全面，下面就列举几种产褥期妈妈适宜吃的营养配餐
动物性脂肪最喜欢囤积在人体的下半身，造成臀部下垂，所以新妈妈在日常饮食中应注意多摄取有助于“美臀”的营养物质，比如豆类、海鲜类、富含蛋白质的食物、富含纤维素的蔬菜以及富含钾元素的食物，诸如芹菜、南瓜、甘薯、芋头、糙米饭、全麦面包、豆类、花椰菜、香蕉等
你好,兔子肉,是不可以和,太辣的食物在一直吃的如果怀孕了,这时候是不可以吃兔子肉的
这些列为黑名单的食物恰巧就是孩子平时最喜欢吃的零食，所以父母除了关注孩子的衣着是否保暖、是否吃得饱吃得好之外，更应注意孩子是否长期偏食、蔬菜水果是否不足，炸鸡、可乐等西式速食就尽量少吃为妙
一岁半的小宝贝饮食,你可以给孩子吃一些鸡蛋糕,小米粥,还有挂面,这些食物孩子都会吸收好的
腹泻时不宜食用的食物·粗粮、坚果以及生的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、豆芽、笋等吃了反而会加重病情；葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃；水果中则不要吃菠萝、草莓
⑥忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等
七忌：吃花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重
不要给“红眼兔”吃温热辛辣性的食物，如葱、韭茶、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉、生姜等；带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹、猪头、鸡头、芥菜等发物也不宜进食
避免牛奶或蛋白类的食材，如乳酪、蛋糕，而蛋黄制品则建议在7个月大后另行添加
2.尽量避免给宝宝吃过多的高热量的食物，巧克力、油炸、煎烤等易引起上火的零食
饮食清淡忌油腻、辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等，及桂圆肉、红枣、栗子、核桃、杏等，要少吃
但要记住千万不要吃海鲜、辛辣、油腻食物，如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里红、姜、咖喱等
稍大一些的小儿可根据病情给予稀、软及清淡的食物和水果，并鼓励多饮水
可给他们吃上述食物及较清淡的稀粥、烂面条等食物，要尽量少吃油，少吃含粗纤维的青菜
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