怎么煮米饭好吃又营养？1、米饭怎么清洗次数和时间2、米饭要不要浸泡泡多久3、米饭里加植物油吗？加多少4、米饭焖吗？是否和口味营养有关5、用什么器皿煮饭记得省时节能哦~

用瓦锅煮，很香，很营养

怎么做蛋挞皮？我上网看了做蛋挞皮的配方，包入片状玛琪林时，冷藏20分钟后，用擀面棍擀开的时候，黄油从面皮里渗透出来了，弄得一塌糊涂，都无从下手了？请高手指点！

挞皮：低筋面粉135克高筋面粉15克酥油20克（黄油亦可）玛琪淋125克清水75克挞皮：( ) 1、将除玛琪淋以外的材料倒入一个大容器，水一点点加入，和成一个耳垂般软的光滑面团，然后包上保鲜膜松弛30分钟 2、把玛琪淋装在一个保鲜袋或放在2层保鲜膜之间，用擀面杖把它压扁，或用刀切成片拼在一起再擀，擀成一个约5毫米厚的四方形片 3、把松弛过的面团擀成一个和玛琪淋一样宽，长3倍的面皮，把玛琪淋放在面皮的中间，两边的面皮往中间叠，将玛琪淋完全包起来后捏紧边缘 4、将包好玛琪淋的面皮旋转90度，再用擀面杖擀得薄一点，开始第一次叠被子，即上下的边往中间对折，然后两头向中间对折，叠成被子后用保鲜膜包起来放入冰箱松弛20分钟 5、取出面团后再将其压扁擀成一个四方形面皮，按照步骤4的做法开始第二次叠被子，然后再包上保鲜膜进冰箱松弛20分钟 6、取出面团后再将其压扁擀成一个四方形面皮，按照步骤4的做法开始第三次叠被子，然后再包上保鲜膜进冰箱松弛20分钟 7、取出后将被子压扁，擀成一个四方形面皮，然后卷起来，把卷好的面条平均分成12等份，把每一等份擀成比模具口稍大的面皮个人贴心建议：1、因为制作挞皮有很繁琐的松弛过程，所以不必先做挞水，可利用挞皮松驰的时间制作挞水 2、制作挞皮的20克酥油可以用20克黄油代替；制作挞水的牛奶，可将其中的80克换成椰奶，这样就变成了有椰香的蛋挞咯 3、烤箱记得预热20分钟 4,我前天做了回蛋挞，因为买不着玛琪淋，也不懂那是什么，我就上网查了查，我建议你不要用玛琪淋，玛琪淋容易致癌，还容易导致冠心病，说可用黄油代替，我用的就是黄油，不过，我建议你和面时搁点糖，那样好吃，我做时是完全按照上面做的，我做出来后觉得皮没味道。 5、没有烤箱，微波炉也能做，没有模具，也可以做哦，我就没有模具，你把切好的块压扁，然后把它对着擀面杖的一头，按照你喜欢的形状捏型，记得皮不要捏的太薄，这样烤的时候挞水会流出来，成不了型.

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如何在家中自制黄油外面卖的黄油总是觉得有些不太放心，最好是有种简单的方法可以自己在家里做黄油，这样吃的才更放心。

黄油，蒙古语称“希日陶苏”，其味道独特纯香，含有丰富的营养物质，是牧民招待宾客的佳品。黄油可以从奶皮子里提，可以从白油中提，也可以从鲜奶凝结出的油皮中提取。若从奶皮子中提取，则要在奶皮子攒多以后，经过一夏天晾干，然后将其放入锅中煮，慢慢搅动，渐渐地就可以看见锅中分离出上下两层：上层黄色，下层白色，黄色的油脂便是黄油了。白色的叫酸油。若从白油中提取，则要将白油倒入锅中加热来炼取。将白油倒入锅中，用温火慢慢熬炼，用勺频频翻动，当水汽没有了，色泽呈微黄时，即制成。为防止炼得过火会带有煳味，在炼的过程中要加入一把阿木苏（什锦粥）一起炼，其目的就是为了吸取白油中的水分。炼过的阿木苏称为黄油渣。由于其油性大，酸度浓，可加茶饮用。若从鲜奶凝结出的油皮中提取，首先还是要用刚挤的鲜奶中撇出浮在上面的油层，然后倒进锅里，用温火加热同时搅动。待烧开后，黄油便会浮出，渣滓下沉，将黄油撇出，剩下的也是黄油渣，不过这种黄油渣非常的酸。黄油营养极为丰富，是奶食品之冠，因为五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黄油，足见其珍贵。为食用方便，牧民常把黄油装在器皿或牛羊胃囊内。黄油具有增添热力、延年益寿之功能。寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救。时至八月，人们把黄油装进羊小肚子将其保存起来，待食用时开启，由于不与空气接触，所以一尘不染，依然是新鲜滋润、绵甜可口。

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山茶油和橄榄油各有什么优缺点？哪种油更好？山茶油和橄榄油各有什么优缺点？哪种油更好？

橄榄油比较适合凉拌用，加热营养会流失的。我觉得山茶油不错，它本身就有相当高的营养价值，具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E和植物镏甾醇，加上山茶油自然的生长方式和中国独特的加工方法，所生产出的纯天然山茶油更加有益于健康。它是稀有的木本植物油，比花生油、菜油、大豆油等草本植物有更高的不饱和脂肪酸含量和更丰富的维生素和微量元素，脂肪酸组成更趋合理。有抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病的功效。不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，每天摄入足够的不饱和脂肪酸，对润泽皮肤和乌黑头发都有重要的作用。但是目前市场上的山茶油比较不容易辨别好真假，掺假的太多了，推荐大一品山茶油，它遴选“南国天湖”的万绿湖畔树龄十年、三十年的山茶果果实精心压榨，采用全程自动化无菌生产、低温物理压榨技术，严格执行“五步脱酸”、“十步脱臭”等30道精炼工序，保证每一滴茶油的天然滋养成分。

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金龙鱼第二代调和油￥120/5L4，有这么便宜吗？我想经销金龙鱼食用油，看到阿里巴巴的一些商家，金龙鱼第二代调和油5L4/箱，￥120，每桶￥30。这个价格是不是太便宜了？我和这些商家接洽之后，它们总是要我交定金，预付款。我问它们能否支付宝付款，物流公司代收，或货到付款，都说不行。。。我觉得阿里巴巴的这些商家是不是骗子？虽然它们是诚信通。以金龙鱼目前的分销渠道，最高级别的经销商能从厂家拿到这个价格吗？谢谢知情人解答。。。

如果你要是买日用百货，不建议选快递的方式，毕竟都是大件，要让全部免运费也不现实。不顾知道你在哪里，现在在上海、浙江、江苏等地都有N多大货栈的线先自提店，你可以在网上定了，然后到离自己家或者公司最近的自提店去提货，不用等。很方便。而且他们家包装很仔细。

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食用油调价通知怎么写

XXXXXXX单位或者XXXXX顾客：（接上级通知），由于食用油原材料涨价，致食用油价格需要调整，调整价格为YYYYYY。特此通知，请见谅。 ZZZZZZZZZ单位年月日还有一个版本，是通知降价的，原因可以定为促销。

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关于食用油问题!食用油有多种提炼方法,同一种植物,不一样的提炼(加工),哪种方法较好,为什么?

纯天然度越高越好！多程序加工会破外其本身的营养价值，乡下农村那种纯天然油菜籽炸出来的菜籽油比较好的

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哪种使用食用油比较好？润心茶油好不好？

世界卫生组织的推荐是玉米油、茶油、橄榄油。茶油是咱国家的特产油，茶油里面含有丰富的维生素E、角鲨烯、茶多酚、黄酮等健康微量元素，特别有助于胎儿及婴幼儿发育，调节免疫力，很适合怀孕的和有小孩的家庭用。此外，茶油具有良好的稳定性和良好的抗氧化性能，易于人体消化吸收。茶油凭借着自身的特色与优势，获得了国际粮农组织首推的“卫生保健植物食用油”称号。润心这品牌的茶油还可以。一是公司规模大，产品质量有保证。再就是“润心”茶油是以江西宜春的野生油茶果做原料，绿色健康；更重要的是，“润心”茶油完全采用低温冷榨并结合欧盟软塔技术全程物理压榨和提纯，严控高温时间的六脱工艺（脱去水、酸、胶、色、臭、脂），确保反式脂肪酸含量低于1%，全面符合欧盟油脂健康标准（高于国标），在国内尚属首家。另外提醒大家一下，润心还是目前全国独家荣膺“中国茶油原产地标记注册、绿色食品、有机食品”三项国宝级认证殊荣的顶级食用油。

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茶油比其他食用油好么？润心茶油怎么样？

相比较而言，茶油、玉米油、米糠油是比较健康营养的。茶油同时富含维生素E、角鲨烯、茶多酚、黄酮等健康微量元素，天然抗氧化，有助于胎儿及婴幼儿发育，调节免疫力，因此在南方被称为“月子油”；此外，茶油具有良好的稳定性和良好的抗氧化性能，易于人体消化吸收。据悉，润心是目前我国独家荣膺“中国茶油原产地标记注册、绿色食品、有机食品”三项国宝级认证殊荣的顶级食用油。在设备商和生产工艺上，这家公司都是参照欧盟标准。

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植物油含胆固醇吗？

关于胆固醇很多人还有一个误区，认为植物油里也有胆固醇，原因就是某品牌植物油在广告宣传中特别强调“本品不含胆固醇”。其实所有植物性食品都不含胆固醇，植物油也不含胆固醇，胆固醇只存在于动物肉类食品、蛋、奶中。

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贝蒂斯特级初榨在家乐福买了一瓶贝蒂斯特级初榨橄榄油，打开后，气味怪怪的，有点点酸味，吃起来倒是有橄榄油的苦味，辣味，只是闻起来的味道实在是太难闻了，不知道是不是变质了。

橄榄油的性状与制油工艺密切相关，优质橄榄油采用冷榨法制取，并且需要从低压到高压分道进行。低压首榨橄榄油色泽呈浅黄色，是最理想的凉拌用油和烹饪油脂。挑选优质橄榄油，可尝试如下三个步骤：　　观——品质好的油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝、直至蓝黑色。油体混，缺乏透亮的光泽，说明放置时间长，开始氧化。颜色浅，感觉很稀，不浓，说明是精炼油或勾兑油。　　闻——优质油有果香味，不同的树种有不同的果味，品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草味，奶油味，水果味，巧克力味等。有陈腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味，金属味，哈喇味等异味说明油已变质，或橄榄果原料有问题，或储存不当。　　尝——优质油口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉咙的后部有明显的感觉，辣味感觉比较滞后。有异味，或无味道说明变质，或是精炼油或勾兑油。

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