你好，小米荞麦粥是最理想的，尤其是身体不适的时候，小米对身体有补遗的作用，对于疾病的恢复也有很好的效果，而荞麦中含有一些能够降低血糖的物质。糖尿病应当尽量多吃几样大米小米黑豆红豆燕麦混合几样放在高压锅里煮饭，那样消化比较快血糖会乎高乎低对糖尿病人不好，多吃杂粮喝粥就杂粥。
金橘含糖量较尚，食用后易使血糖 迅速升高。健康人胰岛素功能正常，食...
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不喝点稀的怎么吃饭//@见谁挺谁:喝杂粮粥、菜粥就好。像我这种从小就天天喝粥长大的北方人来说，光吃干的实在受不了。
喝杂粮很好既有营养血糖也不高。
血糖高到底喝啥会降呢
[灵光一闪]
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