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2014-07-17 11:04:07
人一般在冬天容易发胖。第一穿得多，略微发胖不被发觉，人们都不像穿着单薄时那么注重，放松戒备，有侥幸心理；第二吃得...[展开]
人一般在冬天容易发胖。第一穿得多，略微发胖不被发觉，人们都不像穿着单薄时那么注重，放松戒备，有侥幸心理；第二吃得多。冬天气温低，要摄取大量热量来抵御寒冷。这些都从食物中获得。
吃得多，热量积蓄多，就容易转为糖分脂肪，成为发胖的主要渠道。第三运动少。人都是懒惰贪图安逸的动物，虽然不至于冬眠，但运动量要大幅度缩减。 运动量小，消耗热量能量少，就容易发胖。
第四心理泰然。春种夏播秋收冬藏。不管农民还是工作者，到了冬天都有一种点数享受成果的泰然的心态。很滋润放松，任其自然。所以综上所述，加自身的经验，冬天是最容易长胖的季节，大家要注意喽。[收起]
