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晚上睡7个小时够了吗?

晚上睡7个小时够了吗?怀孕以后晚上睡眠时间很差,只是七个小时够不够啊[展开]
2017-01-18 17:41:05 举报
其他答案
2017-01-18 17:41:05
举报15 评论
七个小时是不太够的,如果晚上睡不够的话,建议中午午休一会儿补一下吧。
2017-01-18 17:41:05
举报14 评论
一般孕妇每天要满足8个小时的睡眠时间 中午最好还午休一个小时 这样对宝宝的生长和发育才好
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