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2016-08-01 15:36:55
仲春多吃辛甘少吃酸腻。中医学认为，肝旺可伤脾，影响脾胃运化，因此，当 春之时应少酸增甘，以养脾气。在这个时节，可进食大枣、蜂蜜等平补脾胃的食物，同时也可以多吃一些新鲜蔬 菜，如芹菜、菠菜、黄豆芽和时令水果等，来补充维生素和 微量元素。
春季肝旺之时，应少吃油腻等不易消化的食品，特别是 老年人更应该注意，少吃粽子等黏冷肥腻食物，以免肝火过 ...[展开]
仲春多吃辛甘少吃酸腻。中医学认为，肝旺可伤脾，影响脾胃运化，因此，当 春之时应少酸增甘，以养脾气。在这个时节，可进食大枣、蜂蜜等平补脾胃的食物，同时也可以多吃一些新鲜蔬 菜，如芹菜、菠菜、黄豆芽和时令水果等，来补充维生素和 微量元素。
春季肝旺之时，应少吃油腻等不易消化的食品，特别是 老年人更应该注意，少吃粽子等黏冷肥腻食物，以免肝火过 旺，伤及脾胃。[收起]
