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哺乳期妈妈该吃什么才能给婴儿带来足够的营养?

哺乳期妈妈该吃什么才能给婴儿带来足够的营养?有哪位妈妈知道的?

可以多吃一些瘦肉鸡蛋,牛奶可以多喝一些猪骨汤,多吃水果青菜。

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2017-02-26 02:16:33
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你好,哺乳期的话可以多吃点排骨汤,放点儿枸杞大枣有补血补钙功效,也可以多喝水,有分解乳汁的效果。

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