哺乳期怎么瘦身最有效的呢？

母乳喂养指导师！欢迎孕期和哺乳期的妈妈一起探讨！各位宝妈们和准妈们好，我是母乳喂养指导师，你们如果哺乳期有乳房问题和宝宝喂养方面问题都可以问我哦！如果有孕产期是今年的宝妈还可以参加中国妇女发展基金会和腾讯公益，在医院免费为妈妈们开第一口奶哦！这样可以更好喂宝宝，得到更多母乳！

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哺乳期的宝妈有没有不忌口的自从满月开始就再也没有忌口，水果都吃冰过的，尤其吃的多的是冰西瓜和冰鲜荔枝，其它东西都吃，都没有忌口，宝宝也没有拉肚子，奶水还是很浓，质量很好，感觉好幸运，有的宝妈难受连水果都不能吃吧！我都是吃冰过的，大夏天的真的好爽

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哪些食物是寒凉的，哪些食物是温和的适合哺乳期妈妈食用呢 我家宝宝3个月了，最近一个月大便3，4次，稀的有时是绿的，很多人说不能吃寒凉的东西，想请教有经验的哪些食物属寒凉的那些最适合哺乳期妈妈食用呢？

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  哺乳期能吃维生素b，最近有点感冒，请问哺乳期能吃维生素b吗？

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宝妈生病期内如何哺乳，吃什么食物有助于产奶，平时应做什么运动？

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做人流后还能哺乳吗？这个时候应该还没有奶的吧？有没有什么方法可以长奶的呢？

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宝宝吃了断奶药的奶 我吃了回奶药第二天 。宝宝闹地不行。没办法又让她吃了。请问这样对宝宝有什么危害。 。

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哺乳期间甲状腺开刀后还有奶水给婴儿喝吗？

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宝宝5个半月了，不好好吃奶，怎么办呀 我家宝宝5个半月了，一直是母乳，快半个月了都不好好吃奶，白天不管是用奶瓶还是我自己哺乳都不好好吃，总是一看到奶瓶或者看要给她喂奶就很抗拒的把头转开 或者是含着也不吸，明明感觉她很饿了每次都是勉强吃一点，没有办法白天就要给她喂2顿米糊，之前晚上还好好吃2到3次，这几天晚上给吃也跟白天一样的困难不肯吃了，不知道该怎么办，真怕她会营养不良，影响正常的成长发育，可是其他都正常也没有什么不舒服的地方，真不知道该怎么办了

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为什么都听人说哺乳期间妈妈吃蔬菜会导致BB腹泻?请问这个有根据的么?

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哺乳期感冒吃药了,隔了一个晚上可以喂奶吗

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哺乳期多吃什么宝宝皮肤白呢？我家宝宝有点黑，可能和遗传有些关系。

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哺乳期乳头溃疡能给宝贝喝奶吗?

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宝妈小腹痛怎么回事，在哺乳期，宝宝9个月

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断奶方法吃什么回奶快呢，过一段时间断奶了请问有什么好的办法可以快速的回奶呢？

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最近有些上火奶水不足了啊，有宝妈有不吃药吃东西催奶的吗

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哺乳期可以喝玫瑰·白梅花·枸杞·红枣茶吗？

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哺乳期能贴风湿膏吗?最近宝抱宝宝有些拉伤

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回奶，回奶请教回奶方法，大麦芽怎么煎水喝？

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哺乳期可不可以用灭虱精?

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哺乳期上环后注意事项有哪些呢？孩子六个月了我正在哺乳期上环前我应注意什么？

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如果回奶了还可能下来吗，，，如果回奶了还可以下来吗？怎么才能下来

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发烧可以喂奶吗，哺乳期妈妈发烧了喂养母乳会影响到宝宝的吸收情况吗？

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哺乳期感冒吃药十二小时后可以再喂奶吗

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你好，我孩子八个月大，一直纯母乳喂养，我前几天得了肠胃炎，请问我可以继续哺乳吗？我可以吃些什么药物？谢谢您的解答！

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哎，又上火了哺乳期吃惯了粗茶淡饭，难免会禁不住美食的诱惑？可是我只要一吃点正宗的河南烩面，吃多了鸡鸭鱼肉，就会上火，后果是宝宝比我上火上的严重，看着宝宝迷迷糊糊布满眼屎的眼睛，自责便油然而生。于是乎，有时都想早早给宝宝断了奶，这样我就不会再有所顾虑了……要是哪位宝妈能告诉我一个去火的良方那是极好了。

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吃什么下奶却不长肉吧？现在在哺乳期宝宝的奶水不够喝，请问吃什么可以下奶？

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哭.....没奶了?这两天好像没什么奶,会不会是吃了什么回奶,

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哺乳期间可以吃钙尔奇D吗

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母乳不够吃怎么办？去看那种催奶师有用吗?

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哺乳期的宝妈发烧了应该怎么办啊？宝宝三个半月了？

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母乳喂养就那么难吗？一开始母乳还挺多的够吃了，宝宝到了四个多的时候母乳突然变少了现在宝宝五个多月了奶越来越少了基本像是要回奶的现象想尽一切办法还是没有把自己肚子吃的挺老大还是没奶。谁能理解一个当妈的心想给孩子最好的可是为什么就是不行呢我该怎么办宝宝又不肯吃奶粉。

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 催乳颗粒效果好不好呢？有人试过吗？已经一个星期了我一直没有母乳给小宝贝喝怎么办啊？

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吃维生素b6回奶要几天？吃过维生素B6回奶的宝妈分享下自己的经验吧。

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哺乳期能喝玫瑰花茶吗？哺乳期的宝妈饮食需要注意些什么的啊？

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哺乳期间你们都吃什么？自从生了宝宝之后，基本上都是一个人带着，每天就洗洗衣服，带带孩子，感觉每天吃的也不少，可最近家人都说我瘦的都脱相了，奶水很足，宝宝基本是一天一两的长，只见他一点一点的把我的肉都挪他身上去了！！！！

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哺乳期注意事项有什么的呢？还在给宝宝喂奶的了，平时我该注意什么问题呢？

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我的女儿已经有8个月大了，之前都是喂母乳的，但不知道什么原因我回奶了，只好给女儿喂奶粉，但女儿不喝，请问下该怎么办？

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有经验的宝妈们！想回奶有没有好的办法呢？不想让它胀回去好痛的！

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哺乳期解雇是什么意思？换句话说直到孩子断奶之前妈妈都是有保障的吗？

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哺乳期的妈妈可以吃巧克力吗？

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病毒性感冒吃那种药好啊，哺乳期的宝妈有这样的症状怎么办啊，会影响宝宝的吗？

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吃维生素b6回奶能揉揉吗

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外出哺乳装宝妈们在哺乳期都买什么牌子的衣服啊！聊聊吧！

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想去做头发。宝宝 正在哺乳期，我可不可以 烫染头发？对宝宝有事吗？

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哺乳期乳腺炎怎么办呢，还要给宝宝喂奶呢，她都没有吃过奶粉，有乳腺炎了还可以喂奶吗？

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请问哺乳期需要多吃鱼吗？

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哺乳喂奶还用…哺乳喂奶小孩还用给喝水吗

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用吸奶器奶水会越吸越少么？为什么催乳师不让用？到底能不能用啊

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枸杞是不是回奶的 枸杞是不是回奶的，可不可以吃，

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有买过哺乳枕的么？推荐一个呗

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1.宝宝到底几个月断奶比较好”如果来月事了还能继续哺乳么？2.宝宝身上全是鸡皮疙瘩一样的，是什么啊？如何去除呢？谢谢

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断奶了 终于下定决心断奶了，其实不止儿子，更多的是我的不舍得。在他身边试了试，没成功，今天狠狠心放在了姥姥家，现在真想儿子，各位宝妈，怎么办呀，真想马上过去。还有一个问题，怎么回奶呀？其实现在奶水已经不是很多了。

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哺乳期奶水较黏怎么回事

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听说豆角回奶真的吗？听周围的妈妈说的，有宝妈试过有效果吗？

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怎样正确补钙 一，钙对宝宝的重要性 在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。 人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系， 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。 婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿， 骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。 此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。 婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。 因此，就要及时而科学地给宝宝补充钙质。 　　 二、困惑： 我天天给宝宝补钙，为什么医生说宝宝还缺钙呢？ 有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。 其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。 三、注意事项： 正确地给宝宝补钙，父母必须注意以下几点： 　　 （1）钙剂不与植物性食物同吃。 有些植物性食物，如：谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等， 因含植酸高，影响钙的吸收； 又如：菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 （2）钙剂不与油脂类食物同食。 由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。 　　 （3）每餐不吃过多的肉、蛋。 因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。 　　 （4）给宝宝补钙的时间。 由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。 有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低， 在给宝宝吃这些食物的同时，都要注意另外给宝宝补钙。 　　 （5）给宝宝补钙的剂量。 2岁以下的宝宝每天需要400～600毫克； 2~3岁的宝宝每天需要600~800毫克； 3～12岁的宝宝每天需要800～1000毫克。 按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只占到宝宝每天需要钙质量的三分之二， 所以每天还必须额外补钙，以填补钙的不足。 （6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。 例如： 奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分，但不要过量； 动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收， 但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D， 才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。 海带、小虾皮等海产品含钙量高； 紫菜、菜花含钙也较丰富； 蚕豆连皮吃提高钙的吸收； 骨头加醋熬汤，可增加钙质； 精醋排骨也含有丰富的钙质； 将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量； 哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。 对宝宝要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。 　　 （7）多吃酸性食物。 因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。 故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。 　　 （8）注意钙磷比例。 磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙结合形成磷酸钙。 研究表明，食物中的钙磷之比为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1， 母乳中钙磷之比近于2∶1，最有利于钙的吸收。 所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或蔬菜泥、苹果泥、蛋类等。 以矫正钙磷之比。 爱心小贴士：如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。 一直在说到维生素D对宝宝钙的吸收的作用， 那么每天补充多少维生素D比较科学呢？ 维生素D的预防剂量为每天，400国际单位， 不可过量，否则会引起中毒。

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哺乳期能吃柿子吗，会不会容易结石？  

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回奶了怎么办 因和老公吵架生气奶水气没了,现在很着急不知道还会不会再来,很着急,宝宝光吸没水,看着很心疼,可怜的宝宝呀

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哺乳期宝妈能吃土豆吗？朋友说哺乳期好多食物不能吃，婆婆今天做了肚子丝，我吃了几口，怎么办

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哺乳期可以拔牙吗？如题，请教各位宝妈

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段奶药有吗 世卫组织建议：最好哺乳到2周岁，至少哺乳到6个月

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哺乳期能用洁净宝泡腾片吗

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哺乳期间可以烫头发吗?请问哺乳期染发会不会影响宝宝吃奶啊？

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