想减肥有好方法吗希望得到帮助[展开]
想减肥有好方法吗希望得到帮助[收起]
您好,减肥不运动的话,考虑可通过节食减肥,但节食减肥比较痛苦,另外减肥的速度也会比较慢,运动的话,效果更快,同时节食减肥...[展开]
您好,减肥不运动的话,考虑可通过节食减肥,但节食减肥比较痛苦,另外减肥的速度也会比较慢,运动的话,效果更快,同时节食减肥也容易造成慢性的营养不良,建议最好是运动和饮食相结合减肥。 建议清淡低盐低脂饮食,避免辛辣油腻食物,注意营养均衡,多吃蔬菜水果。[收起]
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶 午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃...[展开]
你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶 午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。[收起]
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一月内减到十斤,有什么好方法哇?
我想减肥,有什么办法可以让全身肥
吃什么可以减肥,希望得到帮助吃什
请问吃什么水果对减肥有帮助呢?生
我想快速减肥,有什么好办法吗我想
我想运动减肥,哪位大虾给点好方法
朋友们谁知道哪种减肥效果好呀?我
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