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2016-05-28 13:56:38
这个病症的出现，有时会让患者惧怕进餐，而治疗上也需要一定的时间，因此在生活上应该注意以下几点：(1) 饮食：避免进食产气食物，如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯 等，也不要吃不易消化的食物如过多的蛋白质；可以进食一些含食用纤维 多的食品如魔芋、芹菜等，或一些嫩青菜（不切碎），直接炒食。 有些人很喜欢在进食面条、饺子等食物时放醋...[展开]
这个病症的出现，有时会让患者惧怕进餐，而治疗上也需要一定的时间，因此在生活上应该注意以下几点：(1) 饮食：避免进食产气食物，如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯 等，也不要吃不易消化的食物如过多的蛋白质；可以进食一些含食用纤维 多的食品如魔芋、芹菜等，或一些嫩青菜（不切碎），直接炒食。
有些人很喜欢在进食面条、饺子等食物时放醋，但糖尿病性胃轻瘫患者的饮食要少食醋。因为食物酸碱度对胃排空影响显著，酸性越强，胃排 空越慢。醋是酸度较高的调味品，稍微吃一点即可明显提高胃内酸度，减 慢胃排空速度。
如果糖尿病性胃轻瘫患者食醋过多，不仅影响胃排空而加重症状，而且还会降低甲氧氯普胺、西沙必利等胃动力药物的疗效。 不仅 要少吃醋，还有少食用酸性食物如柠檬、酸梨、山楂、酸枣、酸菜等。
(2) 食不言：常言说：“食不言，卧不语。”集中精力进餐，不要狼吞 虎咽，进食太快，也不要边说话边吃饭，更不要边走边吃，以免吞进 空气。(3) 放松心情：中医常说“肝气犯胃”，可见保持情绪舒畅对消化有 一定的益处。
有些人在暴怒下进食会导致腹胀加重。(4) 适度运动：餐后不要马上活动，要在餐后30分钟再活动，这对 于糖尿病患者来说不仅缓解腹胀，对降低血糖也是有利的。(5) 腹式呼吸：应用腹式呼吸的方式，达到腹部按摩的作用，帮助食 物下行。
唱歌也能很好地“治疗”便秘。俗话说“饱吹饿唱”，那是说进 食后唱歌会影响胃部的消化，因为唱歌时会应用腹肌，这样也能起到按摩腹部的作用。 (6) 按摩：可以在腹部进行顺时针的轻柔按摩；也可以在合谷轻轻按压。
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