1岁以后的宝宝主食有什么讲究呢？

1岁以后的宝宝主食有什么讲究呢？[展开]

1岁以后的宝宝主食有什么讲究呢？[收起]

2018-02-08 10:42:10 举报

同步

匿名

其他答案

2018-02-08 23:42:10

47 评论

    
1岁以后的宝宝多以谷类为主食，但谷类 并不只包括大米，各种麦、玉米、高粱、小 米都属于谷类。主食主要是为了供给身体能 量的，对宝宝来说，充足的能量是其生长发 育的必要基础。  当能量不足时，机体将有限 的能量用于维持生命的基本活动，宝宝生长 就会减缓或停止。
一般来讲，1岁至1岁半的宝宝每日主食 量应在50 ~ 100克之间，但...[展开]

    

1岁以后的宝宝多以谷类为主食，但谷类 并不只包括大米，各种麦、玉米、高粱、小 米都属于谷类。主食主要是为了供给身体能 量的，对宝宝来说，充足的能量是其生长发 育的必要基础。
  当能量不足时，机体将有限 的能量用于维持生命的基本活动，宝宝生长 就会减缓或停止。

一般来讲，1岁至1岁半的宝宝每日主食 量应在50 ~ 100克之间，但也不能一概而论， 父母要根据宝宝的生长发育情况随时作出调 整。
      最常用的方法就是在生长发育图上观察 孩子的体重变化。不仅要防止宝宝能量不

足，也要防止宝宝能量过多。能量过多时，糖会转化为脂肪储存，宝宝容易发胖。
  

除了谷类，薯类食物也可以作为主食的一部分。如果宝宝吃了红薯、土豆等食物，当日的主食量就要适当地减少一些。还有一些含碳水化合物较高的零食或点心， 也要看作是宝宝主食的一部分。[收起]

提交