不要去洗牙，不然年年都要去洗，对牙齿不好，可以用 狮王牙膏，虽然是日货，但是效果还是可以的又便宜。才12.觉得效果慢的话，可以去药材店5块钱买包苏打粉，刷牙前用牙刷沾点然后可以清水刷牙，特别是黄的地方，然后清水洗干净牙齿，再用牙膏刷一次，效果很好，不要天天这样刷，两、三天一次，，，抽烟有害健康！请采纳
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