治严重失眠的小偏方，你说是中医还是中药治疗?

2018-06-16 02:50:25 举报

同步

匿名

其他答案

2018-06-17 11:21:18

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    给你介绍几个小窍门，试试看： 1。三茶匙苹果汁加一杯蜜糖(小心胖)。 2。将自己的手指一根一根仔细揉揉拉拉,有安...[展开]

    给你介绍几个小窍门，试试看： 1。三茶匙苹果汁加一杯蜜糖(小心胖)。 2。将自己的手指一根一根仔细揉揉拉拉,有安稳情绪的作用。 3。吃少许面包(小心胖)。 4。一汤匙醋加一杯冷开水。
   5。睡前一个半小时泡热水浴(小心安全)。 6。喝一杯热牛奶(小心胖)。 7。烦噪不易入睡时，可把一汤匙莴笋浆液汁溶于一杯水服下。   8。
     建议配合醒脑按康组合，通过养心安神、充盈气血入手，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，而且还能安和五脏、舒肝解郁、健脑安神，调治心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑功能，具有见效快、疗程短、抗复发等优势，快速消除入睡困难、浅睡易醒、多梦、早醒、彻夜难眠、神经衰弱等睡眠障碍，让你美睡8小时，一觉到天亮！。[收起]

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2018-06-16 04:50:08

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    下面给你介绍几个小窍门，试试看：1。三茶匙苹果汁加一杯蜜糖(小心胖)。2。将自己的手指一根一根仔细揉揉拉拉,有安...[展开]

    下面给你介绍几个小窍门，试试看：1。三茶匙苹果汁加一杯蜜糖(小心胖)。2。将自己的手指一根一根仔细揉揉拉拉,有安稳情绪的作用。3。吃少许面包(小心胖)。4。一汤匙醋加一杯冷开水。
  5。睡前一个半小时泡热水浴(小心安全)。6。喝一杯热牛奶(小心胖)。7。烦噪不易入睡时，可把一汤匙莴笋浆液汁溶于一杯水服下。  8。 建议配合醒脑按康组合，通过养心安神、充盈气血入手，全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，而且还能安和五脏、舒肝解郁、健脑安神，调治心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑功能，具有见效快、疗程短、抗复发等优势，快速消除入睡困难、浅睡易醒、多梦、早醒、彻夜难眠、神经衰弱等睡眠障碍，让你美睡8小时，一觉到天亮！ 另外，日常生活中要注意：1、消除精神负担，不要有思想包袱。
    2、观察身体变化，防止某些疾病引起的失眠。3、生活要有规律，养成良好的睡眠习惯。4、避免长时间的午睡。5、睡觉前保持心情平静，避免精神兴奋。[收起]

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