有没有可靠的减肥产品?
有没有可靠的减肥产品?
有没有可靠的减肥产品?[展开]
:减肥产品分内用和外服两种,内服无非就是减肥药、减肥茶、减肥胶囊,代餐粉这类的,外用就是瘦身精油类的。一般来说减肥茶、药、胶囊属于老毛产品,有一定的副作用。代餐粉属于食品,无副作用。精油类效果不大,有些人还会过敏。减肥需要注意运动+饮食,可以每天跑上10-30分钟,每天吃4餐,最后一餐用妙瘦代餐粉。
按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...
迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...