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每天睡醒了以后感觉心慌而且晚上睡不踏实容易醒怎么回?

每天睡醒了以后感觉心慌而且晚上睡不踏实容易醒怎么回事[展开]
2019-03-11 16:20:33 举报
好评回答
有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2019-03-11 16:45:16 0 评论
全部答案
2019-03-11 16:57:28
举报17 评论
民众体检中心专家表示:出现这种情况最好当时到就近的医院检查以下,看是否有心脏疾病,如果排除心脏病或是其他的躯体疾病,可能...[展开]
2019-03-11 16:36:36
举报17 评论
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利...[展开]

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