自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着觉； 2环境因素：有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响； 3生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠； 4心理因素：如青少年因为升学压力，或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉；5其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。
借口而已。适合治疗青春骚动！
不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
