手术固定后多久可以同房？
您好：肘关节的功能锻炼是非常痛苦的,需要持之以恒,循序渐进地进行关节活动练习。可试用以下三种方式：
1,主动锻炼关节活动,肘关节以伸屈为重点,但是屈曲比伸直对日常生活更为重要;
2,被动活动,每天上午下午各锻炼1-2小时,可以采用引体向上或者将前臂置于桌面或者墙壁上,以身体上半的压力,向前向下压迫该臂,使肘关节被动屈曲;
3,有节律的主动与被动交替活动练习（尤其适用于肘关节的伸直）,可以平躺床上,上臂外展90度,前臂外旋,手心向上,用一定重量系一绳索,握于掌中,先屈肘,然后放松伸肘,借重量向下垂,牵拉肘伸直。 如是有节律的反复进行且重量要有小到大的开始,逐步加大。
同时可以采用中草药浸泡...全部
您好：肘关节的功能锻炼是非常痛苦的,需要持之以恒,循序渐进地进行关节活动练习。可试用以下三种方式：
1,主动锻炼关节活动,肘关节以伸屈为重点,但是屈曲比伸直对日常生活更为重要;
2,被动活动,每天上午下午各锻炼1-2小时,可以采用引体向上或者将前臂置于桌面或者墙壁上,以身体上半的压力,向前向下压迫该臂,使肘关节被动屈曲;
3,有节律的主动与被动交替活动练习（尤其适用于肘关节的伸直）,可以平躺床上,上臂外展90度,前臂外旋,手心向上,用一定重量系一绳索,握于掌中,先屈肘,然后放松伸肘,借重量向下垂,牵拉肘伸直。
如是有节律的反复进行且重量要有小到大的开始,逐步加大。
同时可以采用中草药浸泡(如：艾叶,伸筋草,透骨草等)肘关节后再进行功能锻的方法有很好的功效。同时也应进行其他关节的功能锻练,祝您早日康复。
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