我手淫几十秒就射了怎么？
自慰多发生于青春期青少年中。青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种解除性紧张的方式，但是通常自慰的人都会上瘾，从而对身心造成极大地伤害。 性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联，但是自慰频繁（一周三次以上）则很可能会带来以上疾病，以及前列腺炎等对男性生活、工作影响极大地病症。 研究还表明，自慰频繁，对日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等有非常...全部
自慰多发生于青春期青少年中。青春期少男少女的自慰是伴随正常的性发育而产生的性活动。在这一时期，自慰只要是适度的，有节制的，可以认为是一种解除性紧张的方式，但是通常自慰的人都会上瘾，从而对身心造成极大地伤害。
性学家对有自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的对比研究后证实：是否自慰与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联，但是自慰频繁（一周三次以上）则很可能会带来以上疾病，以及前列腺炎等对男性生活、工作影响极大地病症。
研究还表明，自慰频繁，对日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等有非常大的负面作用。 有些男性青年经常在网上问，因为自慰时间短，所以有早泄的问题，怎么解决？如果光自慰，是不可能有早泄的！早泄的问题必须发生在性交的时候。
所以说自慰就有早泄，就如同女人怀疑自己得了睾丸癌一样可笑。 相反，自慰是可以治疗早泄的。很多人将二者关系颠倒了。如果每次自慰时间很短，养成习惯，以后条件反射，性交的时间也可能很短。一般自慰的时间可以保持在15分钟左右。
在要射精的时候，立刻停止。等那种感觉过去了以后，可以继续。反复多次，就可以学会控制时间了。这对以后的性生活也有帮助。如果男方很短时间就高潮，对方是不会有快感的。在性交前，也可先自慰一次，就可以防止早泄。
这个道理很简单，就如同在吃饭前，先吃点零食，就不会在吃饭的时候狼吞虎咽了。 和早泄一样，阳痿必须发生在性交的时候。很多早泄，阳痿的问题并非是器质性的问题，而是心理问题。一个是自己做，一个是和别人做，最后结果都是射精。
同意的逻辑，如果因为自慰会导致阳痿，为什么那些有性交的男人却不会有这样的问题呢？从来也没有人建议男性不要性交，因为性交可能导致阳痿的说法。而且，是不是所有停止自慰的男性就再也不会有早泄和阳痿的问题了呢？显然不是。
一个男性如果从来也没有自慰过，照样可能发生早泄和阳痿的问题。 那些说因为自慰而导致早泄和阳痿的人，是因为他们对自慰有不正确的认识和偏见。和前列腺的问题一样，除了中国大陆有这样的说法，是否其他国家也有如此类似的说法？大家听说过吗？同样的行为，绝对不可能只会在中国大陆的男性中造成问题。
不是建议大家无节制地自慰，什么事情过度，都有害。暴食暴饮会造成消化不良、运动过度会使肌肉劳损。喝少量的红葡萄酒对身体有好处，喝多了也会伤害肝脏。人参吃多了，也会出问题。那些散布谬论的人，怎么没有说锻炼身体有害健康；或者说叫大家戒除吃饭，因为会生病呢？所以说，再好的东西超过了极端，都会对身体有害。
对于普通人来说，根本就没有必要担心所谓自慰过度会伤害身体的谬论。人有七情六欲，性欲和食欲一样。你每天吃饭，喝水，没有用仪器测量，你却很少会发生吃饭过度，喝水过度的情况。就是因为你是正常人，有正常的大脑，会自动调节。
吃饭吃饱了就不会再吃，性欲满足了也就没有自慰的念头。尤其是男性，阴茎在射精以后，是不可能很快就勃起的。既然连勃起都不可能，那么又怎么可能自慰过度呢？ 普通男女不是工作，就是读书。根本就不可能有很多时间，沉迷在自慰中。
除非心理或者大脑有问题，性格内向，没有社交活动，控制不住自己等等。所以说，所谓自慰过度就会造成身体伤害的谬论，都只会在极端的情况下才会产生。对于普通人来说，根本就不存在自慰过度的问题。 所谓“病理自慰”，仅见于极少数人，他们或者是无法控制，以至于不计场合，有伤风化，或者是沉溺其中，不能自拔，影响正常生活和活动。
这类情况，才需要矫正。如果自己的日常生活节奏因为经常自慰而发生改变，沉迷于自慰，而耽搁了学业和工作，或者沉迷于太多的性幻想之中等等，这就是自慰过度了。尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，要提高自我控制和自我约束的能力。
例如：不是每个喝酒的人都会变成酒鬼。所以说，自慰不是真正的原因，真正的原因是因为自己的心理不健康，所以才会有自慰过度的行为。但是，完全没有必要，也不可能完全戒除自慰的行为。人的性欲是很正常，健康的事情。
除非是和尚、尼姑或者太监。 对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。
经常参加社交活动。对青少年进行性心理和性生理卫生的教育，使他们掌握有关性的基本知识，排除对自慰有害的错误认识，能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人应该： 1。勉励自己，自慰在适度控制后，将能改善自己的身心健康。
2。循序渐进，逐渐减少次数。 3。少看有色情内容的书籍、影片。 4。多做有益身心的活动，调节生活压力。 5。需要时找心理医生谘商。 6。多余时间一定要多做有氧运动 7。保持良好的睡眠 8。
除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它。不要手淫 9。要保证良好的卫生清洁。最好是晚上睡觉前做下清洗 10。在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。 11。最好是不要抽烟。收起
