直排轮滑鞋有哪些技巧?
1、V字步和八字步
对于新手而言,第一次玩直排轮的话,需要将双腿靠成V字。这样可以保持身体的平衡,不至于站不稳。然后学习穿着直排轮滑鞋走八字步。这是直排轮滑鞋最基本的技巧。将双脚靠在一起形成一个八字,接下来90°抬腿进行踏步。 刚开始可能会很辛苦很累,而且不容易站稳。在练习的时候身体尽可能的保持向前倾,这样对保护平衡是有帮助的。
2、滑行
练习完t字步之后基本就能掌握身体的重心了,滑行的时候要自己感受身体的重心。理论上来说,在往左边滑行的时候,身体的整个重心需要向左边倾,右脚最好能跟着带过去。 右脚滑行的时候也一样。技巧就是不要一直只用一只脚滑行,一定要两只脚交换来滑行。而且练习的时候...全部
1、V字步和八字步
对于新手而言,第一次玩直排轮的话,需要将双腿靠成V字。这样可以保持身体的平衡,不至于站不稳。然后学习穿着直排轮滑鞋走八字步。这是直排轮滑鞋最基本的技巧。将双脚靠在一起形成一个八字,接下来90°抬腿进行踏步。
刚开始可能会很辛苦很累,而且不容易站稳。在练习的时候身体尽可能的保持向前倾,这样对保护平衡是有帮助的。
2、滑行
练习完t字步之后基本就能掌握身体的重心了,滑行的时候要自己感受身体的重心。理论上来说,在往左边滑行的时候,身体的整个重心需要向左边倾,右脚最好能跟着带过去。
右脚滑行的时候也一样。技巧就是不要一直只用一只脚滑行,一定要两只脚交换来滑行。而且练习的时候最好不要别人扶着,也不要借助外力。
3、停止
停止也是有技巧的,一般是通过t字步来停止。一只脚放在后面打横,缓缓地减慢速度,最后达到停止的效果。
这个技巧就是前脚要轻微的弯曲,后脚打横,让滑轮摩擦地面。渐渐的就会停下来了,要注意不能一下子打横,否则容易摔。如果对自己的滑行技术不是很满意,觉得自己的重心还是不稳定,可以先练习t字步。t字步主要是为了刹车的,是一个刹车的技巧。
这个技巧就是双脚保持成一个t字,借助摩擦来进行改变方向和停止滑行。收起