手淫如果过于频繁就会导致前列腺炎、影响阴茎发育、性功能的改变、感染等如果有不良嗜好建议最好能戒除,平时多参加体育锻炼,通过运动刻意把多余的性能量释放出去;不要刻意寻求刺激,尤其是黄色的碟片、书籍、网页等;多参加一些集体活动;合理安排自己的时间,正确认识手淫。
身体素质一天比一天差,加强锻炼
润滑油没啥影响
青少年一周三次,中年一周一到二次。不要过度因为过度上身
建议不要过频的自慰,人体润滑油长期使用无害.
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