经常做梦怎么治疗？

午睡，晚上睡觉，都会做梦，自己平时也没有想什么，思想并没有什么负担，不知道...[展开]

午睡，晚上睡觉，都会做梦，自己平时也没有想什么，思想并没有什么负担，不知道怎么会一直做梦，而且有时还神乎其神的梦些飞行奔跑追杀鬼怪之类的东西，真的很郁闷，不知道可以怎么改善一下？[收起]

2018-07-01 02:02:12 举报

同步

匿名

其他答案

2018-07-01 04:48:22

1 评论

    我不懂医术，但凭我的经验说两句。一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥，垫子的问题。动不了的时候，往往做被人追的梦。醒来了，会觉得胳膊疼，或者一边的胸部外侧疼。被褥厚了，就会做被东西压住的梦。  冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦。醒来后发现没有盖被褥。还有垫子。  垫子太薄或者太厚，而且不经常晒干，有湿气，也是做恶梦的一个...[展开]

    我不懂医术，但凭我的经验说两句。一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥，垫子的问题。动不了的时候，往往做被人追的梦。醒来了，会觉得胳膊疼，或者一边的胸部外侧疼。被褥厚了，就会做被东西压住的梦。
  冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦。醒来后发现没有盖被褥。还有垫子。  垫子太薄或者太厚，而且不经常晒干，有湿气，也是做恶梦的一个原因。有几个好方法：1。睡觉的时候，把苹果放在枕头边。
  让苹果香带入你舒适的梦乡。 2。睡觉之前喝点烈酒。让你睡觉中途不易醒来。 3。白天多运动，让身体疲劳，睡觉之前，洗个澡，可以睡个好觉。以上纯粹个人看法。  没有一点科学依据。
  采取还是舍弃自己判断。梦中碰到恶狼，一概不负责任。[收起]

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