面对很多人会特别紧张
这大多是缺乏锻炼造成的，建议你多练习在人多的场合去社交。你可以尝试一下心理学上说的系统脱敏疗法。
有个临时的方法，就是深呼吸，十次，很管用，但这临时性的，要想不紧张，就要自己思想上找到紧张的根源，分析后，解决问题就行了
每天笑一笑 听听音乐 陪朋友聊聊天 或者到KTV唱唱歌就行了 再一个就是微笑 他人会认为你很友好 会亲自的给你个问候 ...[展开]
每天笑一笑 听听音乐 陪朋友聊聊天 或者到KTV唱唱歌就行了 再一个就是微笑 他人会认为你很友好 会亲自的给你个问候 打声招呼什么的 和你熟了，会好好的 这就是最基本的常识[收起]
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2018-12-02 01:23:18
