楼主的可以放心的吃 鸡蛋里面大部分都是蛋白质(蛋白) 蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分 所以 还是多吃蛋白少吃蛋黄 蛋黄吃多了会长豆豆哦 蛋白不会这个是我的健身教练告诉我的
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li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知...li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父母，呵呵，老师我相信您一定会做到勤学苦练勇攀高峰的！ 呵呵，至于您说的问题，我综合婚姻法和未成年人保护法，给您解释作为父母的三条义务，通过这些义务的学习，我相信您的问题一定会得到解决的： 父母的对未成年或未独立生活子女的义务：1、抚养未成年或未独立生活子女：父母在生活上和学习上要为未成年或未独立生活子女提供物质条件。要根据家庭经济条件的可能，尽量满足未成年或未独立生活子女生活上的正当要求和学习上的必需。2、教育子女：父母对未成年或未独立生活子女要从思想上关心，加强对子女的教育。家庭是子女的第一所学校，父母是子女的第一任教师。父母对子女的教育，在思想上给予关心，为的是促进子女身心的健康发展。父母应该成为子女正确思想的第一个引路人，而这种教育是应该从幼年开始的。3、管教和保护未成年或未独立生活子女：未成年或未独立生活子女，缺乏社会生活经验，对自己的行为以及行为的后果不容易认识和理解，缺乏辨认和自我控制的能力。未成年或未独立生活子女的合法权益，也极易收到侵犯。管教和保护未成年或未独立生活子女，是父母的法定权利和法定义务。 前面我已经说了，学生的主要任务是学习和提高未来生存的知识、技术和技能来回报父母和社会，您现在把您的主要任务很好地完成了，那么您就对得起生您养您的父母父母，当然将来您独立了、您有固定收入了，您再来赡养父母，这是人之常情和天之常理，呵呵，放下那些紊乱的思维吧，您目前把学习成绩搞上去就是对父母最大的回报！您的朋友杨永龙即日。
缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、...缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用的重要性。 含钙的食物除了人们熟知的熬骨头浓汤，再放点醋（醋有利于钙的吸收）、牛奶、豆类食品和虾皮等都是摄取钙质的最佳食品外，还有咸菜、油条和鸡蛋壳也含有丰富的钙质。 咸菜可浸在清水中，去除盐份；油炸食物虽有弊端，可却有不少钙质；蛋壳可烤糊研成细末，放在米里煮成饭，这些均是补钙的方法。特别是五谷杂粮的含钙量比精白米面的含钙量多得多。
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