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2019-01-10 01:59:34
健脾祛湿可试试这几款食疗: ? ?1)湿热重了吃麦冬很有效,药店里都买得到。很便宜。可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃...[展开]
健脾祛湿可试试这几款食疗: ? ?1)湿热重了吃麦冬很有效,药店里都买得到。很便宜。可熬粥可泡到菊花茶里,也可象吃糖一样每天吃一把。 2)吃药伤胃、伤肝、伤肾,食疗最好。可以吃薏米红豆粥,多吃熬冬瓜,不要喝牛奶、豆浆,尽量不吃厚味膏粱、海鲜。
? 3)薏米红豆粥 ?开始是薏米:红豆=1:1,另外一半是大米,吃了有20多天后,变为薏米和红豆之比为2:1,另一半是大米,粥要不稠不稀。 另外建议你喝随草记的埤泰茶来调理,,可以温养脾胃,健脾益气。[收起]