从上学没锻炼 2个月胖了10斤,想要快速减肥,代餐奶昔怎么样?[展开]
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专业的代餐奶昔是可以减肥的。原理就是通过代餐后减少热量摄入,从而促进自身脂肪的分解,同时奶昔还提供均衡全面的营养,保障身体健康,这个原理是比较科学的。你可以选择晚餐用奶昔来代替。拜伦 斯维主要原料是燕麦、大豆、小麦胚芽等原粮,好像更适合我们中国人的体质。最好是控制好热量,加上每周5次运动以上,每次超过一小时的运动会更好。
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想要健康减肥,可以用代餐奶昔做到
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