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凉拌秋茄制作原料如下:净秋茄500克,芝麻油0.5毫升,湿 芥末15克,麻酱25克_,芝麻、味精、精盆 各5克,浙醋25克,熟猪油50克。
凉拌什锦制作原料如下:菠菜150克,胡萝卜100克,猪瘦肉100克,白菜心50克,豆腐皮25克,青蒜苗15克,香菜1棵,淀粉10克,精盐、酱油、食醋、味精、芝麻油各适量。
凉拌莴苣制作原料如下:莴苣2根,麻油、味精、盐、鸡精、 辣椒油各适量。
凉拌番茄制作原料如下:番茄(番茄)300克,糖50克。
【凉拌西瓜皮】【美食原料】西瓜500克,盐、香菜、红辣椒、大蒜、香油各适量.,【美食做法】1.香菜切成末;红辣椒切成小粒待用;把大蒜拍破后去掉外表,剁成蒜末
凉拌菠菜:菠菜300g,麻油10g,将菠菜放沸水烫2分钟取出,麻油拌食,每日2次
煮熟的粉丝可以与海带丝凉拌,与绿豆芽凉拌,与煮熟的鸡丝(最好用鸡胸脯肉,无骨)凉拌,与笋丝凉拌,与豆腐干、芹菜凉拌,与白萝卜丝凉拌,与熟腐竹凉拌,与粉皮凉拌,……还有很多啦,一时想不起来了。自己喜欢的调料都可以加。
凉拌菠菜粉丝是传统的美食菜谱,在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。凉拌菠菜粉丝样式丰富,口味多样,深受大家喜爱。话间口水都快流下来了,快来跟小编一起学习一下这道菜怎么做吧! 凉拌菠菜粉丝食材介绍: 盐(适量)。 凉拌菠菜粉丝的做法步骤: 1.准备食材,将菠菜洗净,粉丝准备好。 2.将蒜切成蒜末准备好,将适量的醋、白糖、盐、味精、香油调好汁备用。 3.锅中烧清水,水开后放入菠菜,水再开时将菠菜捞出,凉开水中过一下,装盘备用。 4.另起一锅清水,水开后放入粉丝,关火焖5分钟后,捞出放凉开水过一下。 5.将菠菜和粉丝装盘,加入准备好的蒜末和料汁拌匀即可。可以美美的享用啦!
葛根粉的食用方法凉拌葛粉原料:葛粉25g,糖50g,花生仁、芝麻适量
用料:鲜嫩黄瓜750克,痩猪肉100克,当归3克,生姜10克,盐2克,醋30 克,白糖、菜油各50克。 做法:将黄瓜洗净,削去两端,切成3厘米长的段,用滚刀法片成大片,再切成 粗丝;生姜洗净切细丝;当归洗净;猪肉洗净,用开水煮熟,捞出晾凉切丝,与黄瓜丝 同放入盘内,加上白糖、醋、盐拌匀。净锅上火加菜油,烧至八成热时将锅离火,随 即下入当归片,浸出香味时,拣去当归不用,将油倒在黄瓜丝上拌勻食之。 功效:鲜香味美。黄瓜拌肉丝可滋阴润燥,清热利水,此菜肴脂肪含量低,热 量少,肥胖者食之可减肥,少女食之能使肌肤红润,是女性保持身材的合适菜肴。
凉拌石榴花原料:保鲜石榴花200克,奶油生菜300克
凉拌三片原料:番茄100克、胡萝卜、黄瓜100各克,盐、醋、味精、香油各适量
凉拌芹菜叶制作原料如下:芹菜嫩叶200克,酱香豆腐干40克, 精盐、白糖、芝麻油、酱油各适量。
凉拌黑木耳原料如下:黑木耳、青红椒、胡萝卜、蒜泥、精盐、 味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋各适量。
凉拌油菜原料如下:嫩油菜500克,芝麻酱、面酱各少许, 酱油、醋、芝麻油各适量。
黄瓜200克,熟猪肝150克,香菜50克,海米25克,酱油、醋、精盐、味精、花椒油各适量。
凉拌金针菇的原材料有金针菇200克,黄瓜1根,白糖、蒜、红椒、小葱、橄榄油、香醋、盐各适量。 做法是用剪刀剪去金针菇的根蒂部分,冲洗干 净;红椒去子切细色黄瓜切丝。锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇 和红椒丝,煮1分钟,关火。将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水 中,待金针菇冷却后,捞起,沥干。蒜和小葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油, 少许糖拌均匀,备用。在金针菇、红椒丝、黄瓜丝中加调好的汁 拌均匀即成。
凉拌绿豆芽原料如下:绿豆芽250克,精盐、糖、鸡精、醋、 芝麻油各适量。
黄瓜200克,熟猪肝150克,香菜50克,海米25克,酱油、醋、精盐、味精、花椒油各适量。
凉拌芽菜原料:黄豆芽300克,葱、姜、蒜各10克,辣椒油、芝麻油、酱油、醋、味精和盐各适量。
●凉拌幕片原料:莲藕250克,葱末、姜丝、蒜片、酱油、盐各适量
凉拌金针菇的做法原料:金针菇、黄瓜、熏火腿、橄榄油、、生抽、、糖
粉丝用开水焯透,就可以凉拌了,至于什么样的味型吗,就看你自己的口味了。
凉拌芹菜叶的原料如下:芹菜叶500克,酱油25克,醋25克,白糖100克, 香油5克,味精2克,辣椒油10克。
凉拌莴苣:莴苣切丝,量不拘,切丝,加盐(少许),拌匀,稍腌片刻,然后生拌,调味即可。这个方法治疗尿路感染还是比较有效果的。
凉拌羊肉丝的原料如下:嫩羊肉500克,酱油50克,盐5克,料酒10克,胡 椒粉、味精、辣椒粉、香油、葱姜各适量。
凉拌兔丝的原料如下:剥皮鲜兔500克,土豆100克,香油5克,精盐1 克,酱油10克,白糖15克,大葱、生姜、花椒粉、油泼辣椒粉 各适量。
凉拌粉丝黄瓜它的原材料有黄瓜300克,粉丝75克,大蒜头3瓣 需要配放的调料有香油20克,生抽、白醋、白糖各5克,盐2克 它的做法是1.将粉丝放入碗内,加热水泡发后放入锅内,加水烧沸,捞起 浸入冷开水中冷却,然后沥干水分,切成10厘米左右的段放入盆内。 2.黄瓜洗净,切成细丝;大蒜头剥去皮,捣成蒜茸,待用。 3.将黄瓜丝放在粉丝上,加入蒜茸、生抽、盐、白糖、白醋和香油, 拌匀即成。 它的养生心得是黄瓜含葫芦素C,这种物质由一种葡萄糖甙所形成,能提高 人体免疫力,还有抗菌、化毒、抵御肿瘤的功效,特别是防治食道癌。
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