63万个问题
91万个问题
61万个问题
50万个问题
每个牌子都是联合起来一起做的,基本上都有,只是个人认为安达康的不错,值得考虑!
最好是不要吃醋饮食上注意不能吃含高嘌呤的食品如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃同时注意必须注意戒酒
就看无名指下方
“酸人”你为什么累? 酸性体质和疲倦有直接关系 “你酸不酸?”如果有人这么问你,你先别急,也许他说的是“体质的酸碱程度”问题。越来越多的研究表明,“亚健康状态”和身体的“酸碱度”有直接关系。 世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积得太多,就会对人体产生危害。他表示,人体的PH值在7.35—7.45之间的,是碱性体质的人,但这部分人只占10%左右,大多数人的PH值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是酸性体质者。 与碱性体质相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。而越来越多的研究表明,心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病也和体质的酸碱程度有关。 针对这一流行话题,记者进行了多方了解发现,酸、碱体质并不是一个特有的医学名词,在我国医学界也没有“酸性体质”这个概念,反而在美容健身界很流行这个说法。为此,记者采访到了青鸟健身中心的研究人员和专业美容专家。 致酸原因: 营养过剩、不良生活习惯、压力过大、环境污染 青鸟健身中心体适能技术部研究人员吴承翰认为:我们的身体处于酸碱平衡的情况下是最健康的,而保持酸碱平衡主要是依靠血液缓冲体系、肺的呼吸作用、肾的排泄作用来进行自我调节。 但现代人饮食越来越丰富,特别是高蛋白、高脂肪和高糖类等高能量食物摄入越来越多,这些东西在体内产生了大量的酸性物质。同时,工作、学习和快节奏生活带来了巨大的精神压力,以车代步的现象让人们失去了锻炼机会,这些都会造成人们的酸碱失衡,出现酸性体质。 吴承翰告诉记者,营养过剩、不良生活习惯、压力过大、环境污染这四大因素,造成我们体内酸性物质偏多,超过人体自身调节能力,久而久之就会形成酸性体质。 通常我们认为好吃的东西几乎都是酸性的。比如鱼、肉、米饭、酒、糖等,全都是典型的酸性食物,尤其是近年来果菜类的农药污染、化学性食品加工等危害,加上环境污染,空气、水质遭破坏,土壤的酸性化更增强了食物的酸性。同时,爱喝碳酸饮料的人,长期抽烟、喝酒、失眠、作息不规律的人也容易形成酸性体质。 对此,专业的美容专家周磊也表示,我们不妨参考食物中钙、磷的含量来判断,钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。当人们承受过大的压力,心理处于高度紧张状态的时候,这种状态会以荷尔蒙分泌的形式传达到各器官,此时,血液中的钙离子会明显下降,使血液呈酸性化。 测试方法: 酸碱体质可以自测 目前,国际上很流行酸性体质的说法,并且在临床上有一些检测的方法。主要从尿液PH值和体内碱贮备和二氧化碳结合率四个方面进行测试,通过人体中的PH值来判断体质的酸碱性。PH值达到7.40是最健康的身体,而低于7.35则表明体质偏酸。 但就记者了解到的国内情况来看,还没有哪家医院或体检机构可以进行这样的测试,有关人士纷纷表示,这样的测试太过繁杂实在没有必要,也没有哪个人愿意通过这种测试方式所显示的数据来判断自己的体质。何况,身体各器官的情况是在随时变化的,需要长期观察检测,通过一次的数据检测并不能判定就是酸性体质。 记者采访了多家大型综合医院和知名的体检机构,负责人均表示,现在国内还没有通过技术检测来判断酸碱体质。其实,临床也会通过验静脉血、验尿,甚至检测呼出的气体来测定酸性体质,但这种测定并不是针对一般人类似体检式的体质检测,而只是针对重症病人,进行肝、肾、肺部等内脏器官的酸性测试,为用药治疗做准备。 就此看来,一般人要想进行酸碱体质检测,并不能在仪器设备上通过数据显示,而是只能通过身体症状做自测。 “酸碱”自测法 吴承翰介绍说,其实,是不是酸性体质不妨来自测一下,做前提醒你哦,如果一半以上你都满足,那你可就“发酸”了: 1.皮肤没有光泽,脸上容易长出不明物。 2.早上起床精神不佳;容易失眠、早醒,睡眠质量不高;一上车就想睡觉。 3.容易疲劳,稍做运动就觉得累,上下楼梯喘得厉害。 4.情绪不稳定,容易发怒。 5.容易得皮肤病,牙龈经常出血,外伤口愈合慢、易化脓,容易淤青。 6.感冒、发烧频繁;有血压高、糖尿病、痛风等病症;胃肠功能紊乱,易出现胃溃疡;肝、肾功能不好。 7.步伐缓慢、动作迟缓。 8.常出现便秘、口臭现象。 9.爱吃甜食,身体肥胖。 10.汗脚,四肢容易冰冷。 11.夏天容易被蚊虫叮咬。 ■相关链接 酸性体质对健康有哪些危害? 美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为,酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多,量变引起质变,就会引起疾病。 1.易疲劳 与碱性体质相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上,酸性体质者体重起伏不定,好不容易降下来的重量,很快又回复到原有水平,甚至更高。 2.易滞留毒素 进入我们体内的食物在分解时会成为酸性,比如蛋白质被分解后产生磷酸,脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸,就连运动后肌肉也会产生乳酸。 这些代谢物质都是酸性的,所以需要体内钙、钠、钾等碱性物质中和,尤其是钙离子。而当血液和组织液受到污染,钙离子就会偏离,酸毒会一直留在体内成为酸性体质,导致各种慢性疾病。 3.糖尿病高发 日本医学界有研究表明,人体的PH值每下降0.1个单位,胰岛素的活性就会下降30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱,使体内酸性物质进一步增加,体内酸碱平衡进一步恶化,由此造成的恶性循环,就是让血糖的利用率不断下降,糖尿病日渐严重。 4.易发心脑血管疾病 大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚,形成酸性体质,而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化,造成恶性循环,不但堵塞血管,严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。 5.骨病增多 人体体液偏酸性的时候,血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低,而为了维持血液中钙浓度的稳定,骨骼中的钙就会溶解补充到血液中,从而出现骨质疏松。而在身体处于酸性条件下,我们的免疫系统也会发生变化,造成激素不平衡,所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。
一般来说物质分为酸性 碱性 和中性。所谓酸碱性就是形容一个物质在水中可以电离出的氢离子的多少的一个量。人体的酸碱性一般徘徊在中性,这是因人而异的。从资料上来看,一般体液呈碱性的人,智商相对较高。单纯从食物上想改变自身酸碱性,是比较困难的。因为人体自身会控制分泌酸性体液 或 碱性体液的量来维持一个稳定平衡。 酸碱失衡是致病的重要诱因。维持酸碱平衡就要合理饮食、平衡营养。当膳食酸碱度偏弱碱性时,体内废物能快速而彻底排除,不易在体内积累。(当体液PH值在7—7.4的状态时,肌体最健康,免疫力最强,可有效预防糖尿病、心血管病、癌症、痛风等各种疾病。)如果酸性物质在体内聚积过多,不但促使新陈代谢作用发生变化、内分泌失调、加速衰老,还会带来各种疾病。据检测证明,凡是癌症病人的体液均呈酸性,病越重PH值越低。酸性体液中,癌细胞最活跃。 凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多,在体内最终代谢产物呈酸性的,即为酸性食物。这类食物主要包括畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷类,以及硬果中的花生、核桃、榛子等。 凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多,在体内的最终代谢产物呈碱性的,即为碱性食物。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类,以及硬果中的杏仁、栗子等。 把握好酸碱平衡,还需要注意以下几点: 1.满足肌体水的需要。包括食物中的水分在内,每天水的摄入量不得少于2000毫升。以维持代谢平衡,也是维持体液平衡的重要方面。 2.减少盐的摄入量,每天不超过5克。许多食物中含钠的成份,所以饮食要淡而又淡。这也是维护健康、预防衰老的重要因素。 3.多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物质。 4.少吃油腻、烧烤、熏腊等食物,少吃寒凉之食品,以颐养胃气,保护消化吸收能力。 附:酸性碱性食品要目 1.强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、羊肉、大米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。 2.弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 3.强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 4.弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
主要看右手的指纹。要呈弱碱性的方法—— 首先是吃,1、多吃高品质无公害蔬菜,蔬菜碱值较高,富含粗纤维,有利于人体肠道的通畅,肠道通则没有宿便,没有宿便,身体的毒素就不会积累,而且蔬菜含有人体必需的各种维生素和矿物质。 值得注意的是,各种芽菜所含的营养物质要比蔬菜高的多,且碱性也高,如豆芽、芝麻芽等。再就是蔬菜汁和水果汁,因为是生蔬菜,营养物质没有被破坏,现推荐几种蔬菜,如黄瓜、番茄等。至于水果汁,因其大多数水果糖分过多,所以不要过量食用。 2、多吃来自豆类、藻类的非动物性蛋白质。蛋白质是生命最基础的营养物质之一,但不是只有动物蛋白可以提供全面的氨基酸需求。事实上,你只要不偏食,特别来自麦草类、豆类和藻类同样可以提供全面的氨基酸,包括必须的氨基酸。摄取植物性蛋白源最大的好处是不会给人体带来副产物—酸性代谢物。 3、干净的水、人体70%左右的成分是水,我们最好选用矿泉水、碱性离子水。 其次是不吃,不应该吃的食物有糖、酒精饮料、咖啡因、微波食品、精加工食品,吃一次两次,不会对人体马上产生危害,但你如果长期食用这些食品,那么,各种疾病就来了。
没有什么区别,只是叫法不同。常饮对身体都是不利的,建议还是饮用自来水或者是矿泉水。
氨水弱碱性氨水中存在以下化学平衡:NH3+H2ONH3·H2O(可逆反应)NH3·H2ONH4++OHˉ(可逆反应)电离常数:K1.8×10ˇ-5(25℃)因此仅有一小部分氨分子与水反应而成铵离子NH4+和氢氧根离子OH-,故呈弱碱性
弱碱性食品列表: 马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃、红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性食品列表: 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性食品列表: 牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
人身体是有一个酸碱平衡的调节系统,一般身体可以自我调节的,平时多吃蔬菜,水果,少吃肉食类食物,这些可能有作用,但是不是平时想的,就是碱性的了
您好,人体本来就是弱碱性的,一般ph值在7.35到7.45,这个只要合理饮食就可以了。
你化验的什么是5.5,如果是血液到这个程度,那你不可能还在这里说话,该在医院里呆着了 蔬菜水果在人体代谢后会成碱性 蛋白质类代谢产生酸
注意休息和营养均衡,少吃酸性食品,多吃碱性食品。附酸碱性食品: 弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、 草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
你好正常情况下我们所有吃的青菜水果里面都含有碱性的,你可以多吃一些的
纯水跟纯净水是一个概念,就是通过反渗透技术去除了水中的细菌、病毒、水垢等污染物,得到新鲜甘甜、可以生喝的水,但同时也去除了水中的多种矿物质。有一种观点认为,长期喝纯净水,对人体虽然没有危害,但是也减少了人体摄取有用矿物质的机会,对健康没有好处。
大多数作物都可种植。另外,你也可以根据土壤的酸碱度,选择合适的化肥,比如说呈弱碱性的土壤,你就需要选择弱酸性的化肥,磷酸二铵、硫酸钾复合肥等等都是弱酸性化肥。
用试纸擦汗 对比比色卡吧
会,是有助于的 <br/> <br/> <br/>醋,又名“苦酒”,《伤寒论》名“淳酢”《本草经集注》名“米醋”等别名,性味酸苦、温。以米、麦、酒、酒糟等酿制而成,含有乙酸的液体,可入中药汤剂内服,也可调敷外用或清洗,也是每个家庭不可或缺的调味品。据《中药大辞典》的资料,醋的功能有:散瘀、止血、解毒、杀虫、治产后血晕、黄疸,黄汗、吐血、衄血、大便下血、阴部瘙痒、痈疽疮肿、解鱼肉菜毒等。 <br/> <br/> <br/> <br/>醋含有醋酸及有机酸,在体内分解后转换成柠檬酸及氨基酸、维生素B、酵素、矿物质、烟酸等元素。醋属于碱性,一般人持有错误的观念,以为入口酸的食物遍属于酸性,如柠檬、青苹果、酸桔之类等水果,入口虽酸但却属于碱性。根据资料显示,一个健康的人,身体应呈弱碱性。要保持弱碱性的体质,便要多吃碱性食物,如蔬菜、水果酸之类等食品,若大量摄取高脂肪之类的食物,会令身体呈现酸性。体质一旦 呈酸性,便很容易产生疾病;因此,喜好动物 脂肪食品的人,应更多摄取醋来平衡过酸的体质。 <br/> <br/> <br/> <br/>近几年来,国外的一些营养学家及酿酒之人,经过长期的实践,证实长期饮用醋的人,对他们的健康产生神奇的效果。于是开始鼓励人们“吃醋”。因此,各种各样的醋开始引进本地。 <br/> <br/> <br/> <br/>醋的功能有: <br/> <br/>1。调节肠胃功能:由于胃酸过多会腐蚀胃壁,破坏胃壁粘膜,粘膜一旦被破坏,易造成螺旋杆菌的滋长,造成慢性胃炎,严重则发展为胃溃疡,慢性胃炎的病人也可酌量的摄取醋。因醋酸能杀菌,改善发炎的状况,但必须在没有胃病或不适的情况下摄取,且不能过量。醋的酸味可加速唾液的分泌,促进食物的消化速度,醋酸及拧檬酸则能渗透食物,增加食物的营养,改善体质,使胃肠健康。但避免在早晨空腹饮用,在饱食餐后饮用最为理想。 <br/> <br/> <br/> <br/>2。预防高胆固醇及高血压症:大量的摄取高脂肪及海鲜类食物,使血液变得浓稠,体质逐渐变酸,胆固醇累积,容易引起高血压、中风及心血管疾病。醋所含有的氨基酸及酵素能抑制脂肪的合成,使脂肪不易堆积,使血液清澈不稠粘。酵素中的氨基酸也能降低血压。因此,喝醋能有效的改善高血压、高胆固醇、预防心血管病及中风等症。 <br/> <br/> <br/> <br/>3。预防高尿酸症:摄取过量的动物(尤其是红肉)及高蛋白食物,易造成蛋白质代谢失常,引起尿酸高,嘌呤结晶积累于身体的骨骼关节,侵蚀胶原而引起痛风症。治疗痛风的最佳疗法便是控制食物,喝大量的水,使尿酸由尿液排出体外。除了控制饮食,也可引用醋来改善酸性的体质,长期的摄取醋,也有助呈现弱碱性,使尿酸降低,改善痛风症。但饮醋不适合在痛风或关节发作时,因醋酸会造成疼痛加剧。 <br/> <br/> <br/> <br/>4.预防骨质疏松症:醋含有维生素,醋酸、拧檬酸、萍果酸、琥珀酸等,能与我们日常所吃食物中的钙结合而产生醋酸钙,它能加强身体的吸收能力和预防及延缓骨质疏松症。反之,过量则会防碍钙质的正常代谢,导致骨质疏松更加严重。因此;中老年人摄取醋的分量要特别谨慎。 <br/> <br/> <br/> <br/>5.增强免疫功能:醋能活化细胞,提高体内的新陈代谢,也有平衡血液酸碱性的功能,使人体呈现弱碱性,达到阴阳气血调和顺畅,有助提高自身的免疫力。 <br/> <br/>醋的功用非常多,待下期再一一介绍。
精液的主要成分是蛋白质,蛋白质的结构又主要是氨基酸,那么氨基酸中还有大量的氨基,水解成酸性,答案是酸性~`1
决定酸或碱性食物,决定于食物的矿物质种类,弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、 洋葱、豆腐等。强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。尤其是益生碱,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。
加载中...
提问