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你所说的胃口不好,不知是否是指没有食欲?不能吃生冷食物?或者经常有饱腹感? 以上的现象用西医解释是胃液分泌减少,消化能力降低,反过来胃液进一步减少,恶性循环。 用中医的解释是胃寒。 介绍一法,仅供参考: 每月食用精制破壁松花粉(粉剂/35克/瓶);喝松花酒一瓶。每月费用大约352元左右。三个月应有明显改善。
吃点山楂之类的,开胃的东东。心情好一点。
刚开始吃一点米汤,加点蜂蜜少吃多餐。
多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
如果你能确定狗狗的食欲欠佳是天气太热引起的,那么这里教你几钟给狗狗降温的方法,有助于恢复饮食。 首先——洗澡是最好的避暑方法!! 开空调或电风扇 这招几乎每个养宠人都用过,也堪称最有效的一招。盛夏酷暑,很少有人能忍住不开空调。主人钻进了空调间,又怎么舍得让宝贝还在外面受热呢 在凉气十足的空调房间里,找个阴凉的角落,或者干脆在主人的凉席一角趴下,小家伙们的样子立时变得悠闲起来,可以就这样趴着几个小时不动,38度下那条“呼哧呼哧”作响的舌头也缩回去了。这招对哈士奇这样的狗特别适用,因为哈士奇来自寒带,本来就是长年累月跟爱斯基摩人生活在一起的。 医生点评:宠物和人一样,在空调环境中呆久了,也会患空调病。宠物空调病的主要症状也是打喷嚏和流鼻涕,精神不振、厌食。特别是在炎热的中午,突然将宠物带到屋外,或将宠物从外边带回开着空调的家里,更容易引发空调病。自然环境才是小动物最好的生存环境。面对高温,动物有着本能的调节能力,人为地改变环境反而对它们不好。在极端高温可以让宠物吹一下空调,但注意不要把空调温度调得过低。 修个“夏日短装” 一到夏天,总能看见被剃得浑身“光溜溜”的狗狗,一根毛都不剩。许多狗主人在夏天看到毛茸茸的狗狗热得直淌口水,特别是长毛狗简直像穿着“皮草”外衣,于心不忍,为了方便,于是干脆带它到宠物店剃个光光。 不过狗身上汗腺很少(仅主要分布在脚上)。剃光的做法,不过是以人的心理来推断宠物的身体情况,也是主人心理和视觉的自我安慰罢了。如果毛剃光了,反而让它皮肤直接暴露在烈日下。较合适的做法是,如狗狗没有严重的皮肤病,且毛没有严重打结,可以带它去把毛修剪得短一点,仿似清新的“夏日短装”。(注意,这里突出的是剪,而不是剃)。稍稍的修剪一下,既可避免引起皮肤病,又美观凉快。博美犬的话,可以剪个“圆头夏装”,比起剃光的“赤膊狗”不知道要漂亮多少。 另外,有的狗狗毛被剃光后会产生忧郁,有网友把自己养的一只博美犬贝贝剃得光光,结果贝贝回家后就缩到床底下,无论主人怎么哄都不肯出来,胃口也变差了。 医生点评:夏天是犬最难熬的季节,特别是长毛犬,温度和湿度都高,容易中暑。夏天也是皮肤病盛行的季节。人的全身都有汗腺,狗的汗腺却集中在脚上。它们一般采用吐舌喘气的方式来散热,嘴巴和前胸总是湿湿的,容易引起湿疹。除非是有严重的皮肤病,否则不建议全身剃光。狗的皮肤结构特性、保护层和人的不同,剃光后狗的皮肤直接暴露,且因对中间型葡萄球菌易感性强,易出现跳蚤、蚧螨等问题,对狗的心理也不利。猫就更不建议剃毛,因猫性格更加敏感。为了避暑,夏天须清理的是宠物的脚底毛、腹毛,帮助散热。其他的毛不宜修剪过短,适当的毛发可阻隔紫外线。 吃冷饮和水果 到了夏天,当我们端起西瓜,看到狗狗期盼的眼神时,难免分一小块给它们尝尝。就跟人会有口味不同一样,宠物们也有自己特别爱吃的东西,西瓜、绿豆汤、哈密瓜、绿豆棒冰、黄瓜、梦龙(外面的巧克力不能吃)……而且有些狗狗“死心眼”,就认准一个,主人好心给它换口味,它还瞧不上。于是不少主人说:我们家的只吃XX牌棒冰!别的看也不要看!也有吃得太猛拉肚子的,一位读者家的金毛特别爱吃绿豆棒冰,她干脆买了一箱回家,晚上一高兴喂它吃了5根,第二天就拉稀不止。所以不管冷饮,还是水果,都要适量。夏天应注意的是放置足量的清水。 医生点评:夏天最重要的是提供足量的清水。冷饮尽量少吃,摄入过量会诱发肠道疾病和刺激呼吸道。水果可以适当吃一些,如苹果、生梨。不要给狗吃柿子,会引起中毒。西瓜多吃会引起拉稀。对已发酵变质的食物要坚决倒掉,不能怕浪费而留用。变质食物中可能含有细菌毒素,即使高温处理也不能将其破坏。宠物因酷热难耐食欲下降,应多喂易消化,口味好的食物。 给宠物用冰袋或水枕 用这个招的人其实还不少,冰袋很便宜,几块钱一个,袋子里面装的不是水,是一种高分子材料,可以用很多次,且化得慢,对来自寒带的宠物最合适,但要注意别让调皮的狗狗把袋子咬破了。 其实,要起到和冰袋相同的作用,还有不少办法。网友“伊小朵”说,她把一块干净毛巾浸湿,放在冰箱里冷冻,硬了后拿出来给狗狗咬着玩。她家的狗狗正好换牙,这样它换牙时不会难受,也省得咬坏家具,且解暑。或者你去超市可以买个水枕,里面灌满凉水,有网友试过,狗狗特爱睡在上面,甭提多凉快了!更经济些的做法,可以用热水袋代替水枕,当然里面就不灌热水了。再或者,拿装满凉水的矿泉水瓶子让它抱着……比拼想象力吧。 医生点评:冰袋要看在什么情况下使 用,一般来说,宠物中暑了可以使用冰袋,平时如不是极端高温,还是尽量让宠物处在自然环境下。 带宠物去游泳 不少主人,顶着高温,自驾或参加活动,就是为了带自己的宝贝去湖边高兴一回。就像我们人游泳会感到凉快一样,狗狗们看到水也会变得兴奋。一天后,不少主人都收获了一身晒黑的皮肤和一只满身是泥的狗。不过又有什么关系呢,你快乐所以我快乐。 如果有这个能力,你甚至可以让狗狗在家里游泳。买回一个大大的充气游泳池。打气,放水,然后狗狗就可以在家玩水了,兴致好的话你也可以一起跳进去。当然,我们大多数没有这个能力,那么如果家里养的是小型狗,偶尔在浴缸里开心一下,也未尝不可。 医生点评:游泳是狗的天性,也可以起到降温的作用。但要注意在母狗发情期间,不要带它去游泳,容易引起感染。 实用小贴士 1、将遛狗时间改到凉爽的清晨或晚上。 2、给宝贝做一条小凉席,睡在上面会很凉快。 3、猫、狗如在很热的情况下,可用酒精棉花给其擦拭肉垫,帮助散热。 4、用水盆装一些水,让狗狗玩耍。但要注意吹干,电吹风可以用电风扇代替。 我们阻止不了在夏天的光顾,为了狗狗的食欲和健康只有“出招”了,行动吧,对了!忘了告诉你,要经常换换狗狗的食物,保证引水。 希望小家伙早点精神起来,胃口好起来!!
夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外,夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,如果过食肥甘腻补之物,则致损胃伤脾,影响营养消化吸收,有损健康。因此,绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等,均是夏季最好的食品。 夏季宜喝清暑和补气生津的饮料。绿豆汤、酸梅汤、冬瓜汤都具有清暑解毒的功效。橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等果汁也对人体有补益作用,且含有丰富的营养物质,还具有帮助消化、健脾开胃、提高食欲的功效。 解暑清心一方: 西瓜皮洗净,新鲜荷叶去柄去梗、边缘剪去1~2厘米.将西瓜皮煮水,中间放入荷叶,加1~2片生姜。水沸后冷却至温,加适量蜜糖,晾凉后服下。 滋养健脾一方: 冬瓜,陈皮,莲子,鸭一只 将以上材料放入汤煲,加入适量清水,慢火煲两小时,放入适量盐。 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环.
没有胃口的原因分析: 造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。 食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
有没有看过"聪明的一休"啊? 有一集中, 大将军觉得很苦恼,因为他胃口一直不好. 于是请一休来帮忙. 一休让大将军又是劈柴,有是擦地板的干了整整一天. 最后给他吃粥和咸菜, 他竟然觉得无比美味. :) 同样的道理,也许你老公因为平时吃的太好了, 自己运动的又少, 所以才胃口不好啊! 把所有的家务活交给他干, 再饿个一两顿, 保证吃嘛嘛香. 呵呵...
夏天的时候本身食欲都没有那么强这个时候你可以多吃点酸酸甜甜的东西,多吃一点西红柿。
越吃越瘦16妙招 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。 下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟! 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。 5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。 6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7. 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。 8. 矿泉水减肥法 饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。 9. 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜, 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来, 人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品, 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。 2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。 3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥? 1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。 12、茶 普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。
蔬菜,水果。
妈妈可以平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,注意饮食,清淡就可以啦。可以多吃自己喜欢的食物
如果您没有其他疾病只是食欲不好的话,那您可以吃点大山楂丸,你的食欲就会大增的。
夏天的话,可以吃的清淡一点,这个时候的话,主要是补充一点水,然后吃点书
喝普洱吧,经验之谈,饿得整个人都慌了
孕初期是会这样子的 慢慢就好了
是改变食欲的了,是可以试试一些开胃药物的了,比如是健胃消食液等的,是基本也没有什么副作用等的,给宝宝吃的了,是可以吃点的了,平时喂养等也换着样吃的,而且是喂养不要过饱的了
豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等
应该说有关系。通常身体强壮的人,肺活量比较大,打喷嚏时气流量大,自然也就比较响。
我最早做梦梦到生个男孩 后来两次都是梦到生女儿,最近这次梦到女儿刚出生就会安慰我呢.问我肚子疼不疼. 哈哈 还有半个多月就知道是男是女了~
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