红枣怎么吃?吃多少?如何辨别好坏?
女人没有不缺血的,就洗干净吃就好了,你的量可以!坚持,治疗贫血很好! <br/> <br/>吃太多是容易上火的,贵在坚持! <br/> <br/>我以前有时忙吃饭也不太好就贫血还挺严重,坚持吃红枣几个月就好了,我还有平时就养成习惯也喜欢吃红枣,一个月也叫家人一起吃,一月就能吃掉2-3公斤呢,我记得去年9月到现在我买了4次,每次3公斤.我每周都会洗一盆子,看电视,休息呀!和水果一样当每天吃! <br/> <br/>挑选红枣肉比较厚的,用手捏一下不空,不是很干的,虫虫是避免不了的,没关系呀,你吃的时候先咬一口看一下,再全部放到嘴里去! <br/> <br/>你要身体很不好,还要从多方面补呢!各种维生素,维C增强免疫力的必须吃,饮食上注意营养,蛋肉奶,坚持每天吃啊,平时多炖些乌鸡鸡骨头鲫鱼等汤喝!