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给宝宝补锌最好的途径就是制作可口的菜肴,让宝宝在日常饮食中摄入。即使宝宝不缺锌,也可以在宝宝辅食中添加一些易吸收的含锌食品,如:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉等,这样会起到预防的作用呢
你好。 补锌当属食补,食补是最符合代谢需求的: 多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等;还要多吃水产贝壳类,如牡蛎、肉、干贝等; 当然食补也是有个缺点的,就是比较慢,有些人因肠胃有些差异甚至补不上。所以对于缺锌比较严重、缺锌症状比较明显的人群,应适当服用锌剂,这个补锌会更全面、及时些。 选择锌剂时,可用无副作用吸收更好的第3代的蛋白锌类产品,如新稀宝牌锌硒宝片,没副作用吸收更高,它可以起到较好的补锌效果,也要比葡萄糖酸锌、甘草锌更好些,可以找找看。。
病情分析: 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 指导意见: 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高 各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下,像新稀宝片,第三代可以推荐下。
这个缺锌的宝宝不爱吃饭吧!你这个给宝宝吃一些含锌做的食物吧!你可以给宝宝吃葡萄糖酸锌钙
是缺锌的话补锌就好了,我平时给宝宝吃含锌量高的食物:生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、动物内脏等,但本身宝宝缺锌胃口就不好,吃的很少,我就买了两瓶新稀宝补锌片,这个补锌剂香香的蛋卷味,一片片的,宝宝爱吃补锌很快,不用担心食疗补不上了,宝妈可以查查
一般儿童补锌的话也可以选择平时给他增加一些,豆制品牛奶,或者是一些虾皮,动物肝脏来帮助补充
有种液态的甘草锌剂可以给新生儿吃,但月子里的孩子,我拿不准
根据你的现在以上的这些内容描述,我认为多吃含锌的食物如鱼、瘦肉、牛肉,动物肝、肾、蛋黄、羊肉,奶制品等,还可以多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等,
芝麻酱是补锌的最佳选择。容易购买,食法多种多样。拌面条,做凉菜,做小吃等等。味道好吃,营养丰富。
孩子补锌首先要从饮食方面着手,平时常吃点瘦肉、鱼肝、鸡蛋、虾皮、花生、核桃、杏仁、苹果、枣、柠檬水果。如果缺锌明显的是可以选择吃些蛋白锌的。
瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 每百克食物的含锌量约为: 猪瘦肉3.8毫克; 猪肝4毫克; 鸡肝5毫克; 蛋黄3.4毫克; 海带3.2毫克; 鱼虾8毫克。
如果是想补锌可以喝三精的蓝瓶的酸锌口服液。
特点:蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是儿童喜爱的补锌菜肴
如果是想要补锌的话,最好是给小宝宝直接的补充药剂,或者平时给他多吃些海带之类的食物。
你好。 给6岁的孩子补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。 食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。 但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上; 如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。 用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比: 1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合) 2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用) 3代蛋白锌:新稀宝牌锌硒宝(没副作用吸收更高,补锌效果好,掏宝销量第一锌剂)可以找找。
牡蛎(蚝)、小麦胚粉、谷类、蕨菜、蛏干、山核桃、肉类、肝脏、海鲜、蘑菇、蛋、乳品、芝麻等中锌含量相对比较高。 但要注意:锌是人体的微量元素,入过多的锌的话会影响铁、铜等元素吸收。 建议:适量吃点猪肝。对补铁、锌都有好处。 这是食补的方法,如果用药,可以适当喝一些葡酸锌。 为了正确合理地服用含锌药物或吃一些加锌强化食品。有关专家指出: ①儿童补锌,必须经检查确诊为缺锌后,才可服用锌制剂。小儿每日补锌量为0.6~1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿,在进行补铁、补钙治疗期间,如需补锌,则剂量不宜过大; ②牛奶不利于锌的吸收,故锌制品不宜与牛奶同服; ③母乳喂养的婴幼儿,一般不会缺锌,故不必补锌; ④对食欲不佳的儿童,应做血清铁和血清锌的测定,查明原因后,对症治疗; ⑤对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童,平时只要注意饮食结构,也不用补锌; ⑥锌制剂不宜空腹服用,应在餐后吃。 总之,如儿童确诊为缺锌时,也应在儿科医生的指导下用药,切勿盲目滥用含锌药物。
春季, 应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物,以补充身体发育所需的营养,必要时可以吃一些钙片。同时,还要注意补充维生素D,以促进对钙的吸收。否则,即便摄入大量钙元素,也难以被身体吸收。 补锌对于季节没有什么影响 膳食中含锌量最高的食物为牡蛎、牛肉、动物肝脏、小麦麸、坚果、蛋、鱼等食物中含锌量次之,水果及蔬菜含锌量极低. 三豆粥-将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用;栗子糊-将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊;苹果汁-将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁
是的呢,我上次也是看帖子上有说,补锌的话,感冒是会好得快的呢,所以我去买了牡蛎,用来煲汤或熬粥给宝宝吃呢。就算没有帮助,也不会有任何的副作用呢。
含锌较多的食物:海带、奶类、蛋类、牡蛎、大豆、茄子、扁豆,严重的可以去医院开点药剂的。
锌是人体细胞组成的重要物质,人体必需的微量元素,孩子的成长过程中,锌虽然量小但是作用是巨大的。缺锌会造成孩子生长发育缓慢、挑食厌食、身材瘦弱、不爱吃饭之类的,提到补锌,有些父母会觉得很麻烦,其实,在日常生活中,有很多家常菜式都可以达到补锌的效果,比如圆白菜炒肉丝、萝卜番茄汤,直接吃些育辛特伊分子牌的蛋白锌也是可以的。注意,钙元素会影响体内锌、铁等微量元素的利用率,因此要尽量避免高钙对膳食中锌吸收的影响。
含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
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