49万个问题
33万个问题
90万个问题
44万个问题
按含糖量和生糖指数由低到高，建议大家这样选择吃水果： 推荐选用：青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等。此类水果每2两可提供2040千卡的能量。糖尿病患者可以选用，每天可以吃2两左右。 慎重选用 ：香蕉、甜瓜、橘子、柚子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供5090千卡能量。糖尿病病人应小心选用，每天可以吃一种中的一两。 不宜选用 ：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，其含糖量甚高，糖尿病病人最好不吃，另外果脯也应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等，此类水果每2两提供的能量超过100千卡，也不宜食用。 可随意享用的“代水果”：不少蔬菜每百克糖含量在5克以下，又富含维生素，可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，完全可以代替水果，适合糖尿病病人食用，建议平时可多吃一些。 控制主食量：吃水果时还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉为20％。西瓜含糖量虽少，但吃上500克（1斤），就相当于2两香蕉、3两多梨了，所以吃水果的量也不可过多，如西瓜每天只能吃4两左右（大致相当于中等大小的西瓜的1/4），若吃多了，就要扣除相应的主食半两。 水果的吃法也要讲究，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间（上午10点、下午34点）或睡前进食。水果中含有大量纤维素和水分，容易产生饱腹感，多吃水果可以减少饭量。糖尿病病人吃水果虽不要过于严格控制，但也不是越多越好，毕竟水果中都含有糖分。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测血糖。若血糖增加则需减量；如水果减量后血糖仍高时，应适当减少主食量。
含糖量较低的如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕妇每天吃水果不要超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。在蔬菜水果中低糖的主要是西红柿和黄瓜。
不高,VC含量高,吃了挺好的
亲爱的宝妈,怀孕期间血糖偏高可以吃火龙果的,火龙果虽然甜但是糖分不高哦
糖分比较低的水果有番石榴、沙田柚、火龙果,可以咨询医生看看,安排饮食吧。
苹果和西瓜含糖量都高,所以少吃为妙,最好是不要吃含糖量高的食物,容易的糖尿病,这样对宝宝不好,而且会影响自己的身体
你好，是可以吃的，不过不要吃太多，因为甜食容易引起嗓子不舒服咳嗽。建议多喝水。多吃水果和蔬菜。注意休息。清淡饮食
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的，柚子皮厚耐藏，所以有“天然水果罐头”之称。柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠等功效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，因而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食量少、口淡、消化不良等症，还具有帮助消化、除痰止渴、理气散结等功效。因此，秋季不妨多吃柚
你好,水果含糖分确实是比较高的,比如苹果,香蕉,这些含糖分量都是比较高的。
水果的话,一般来说苹果就少吃点,这个含糖分高一班的时候可以吃点猕猴桃。
如果血糖连续空腹两次检查大于5.8的话，而且做糖耐量的检查如果有两项超过正常的话，那么就可以诊断为妊娠期的糖尿病。对于妊娠期的糖尿病其治疗不能使用药物，因为药物会导致胎儿的畸形，一般需要使用胰岛素进行治疗，饮食上注意计算好热量，又保证孕妇和胎儿的营养。
不好，最好喝清单的比较好。
有一种水果都是可以吃的呀,但是如果有妊娠糖尿病的话,自己还是要学会自我克制会更好的啦!
成人最好少吃各种糖果，改成其他吃法换样也是自己吃进肚子里，没好处。最好还是承没过期时分送给有小孩的朋友.
生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在，如果胶、膳食纤维，人体对果胶和膳食纤维吸收慢，甚至不吸收。 所以，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。除此，水果还有下列优点：1、色鲜味香能促进食欲。2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。 从广义上讲，米、面、糖都属碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什么水果好，吃多少，何时吃，则大有讲究。 糖尿病人应科学吃水果。①控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。在吃了一定量的水果后，就要相应地在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。 一天吃多少水果，可采用“食品互换法”换算出来，所谓“食品互换法”是指在总热量范围内，热卡相等的食品可互相置换。常见的水果与主食之间的等热量关系为：25克米面类主食提供的热量为90千卡，提供相同热量水果的量分别为：柿子、香蕉、鲜荔枝150克，梨、桃、苹果200克，桔子、橙子200克，猕猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。②要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。③吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前。 虽然新鲜水果对人体健康起着不可缺少的促进作用，但水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃。
有益于妊娠糖尿病患者的几种水果:1、猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。2、苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。3、柚子。4、草莓:草莓含有丰富的钾。
举个例子： 一箱奥运糖重30千克，其中有水果糖6千克，巧克力糖是水果糖的2倍，花生糖是巧克力糖的1/3，剩下的是其他糖果。 请问： 1.水果糖、巧克力、花生糖共占这箱糖果的几分之几？ 2.其他糖果有多少千克？ 答：1、 水果糖占这箱糖果的1/5 6÷30＝1/5 巧克力糖占这箱糖果的2/5 6×2＝12，12÷30＝2/5 花生糖占这箱糖果的2/15 12×1/3＝4，4÷30＝2/15 2、其它糖果有8千克 30－6-12-4＝8 亲，如果我的回答对您有帮助，请赐个好评吧。谢谢！
1． 在空腹血糖尚未稳定在"满意"水平（7.8mmol/L）以前，最好暂停一切甜食和水果。 2． 进食水果的时间应选择两餐之间，以便避开餐后的血糖高峰。 3． 一次吃水果量不宜过大，最好不超过100克（2两）。 4． 不同品种的水果其含糖量大不相同，香蕉、红果、鲜枣、海棠含糖量较高，超过15%，故应少用或不用。干枣含糖量更高，达75%，不宜加入到蒸馍、稀饭或治病的偏方中。桃、杏、柑桔、苹果、柿子含糖量为10%～15%，可以选用，但不宜过多。另外，鸭梨、草莓、枇杷、菠萝、葡萄含糖量不足10%，其中烟台梨经分析含糖量几乎等于零，这些水果原则上可"放开"食用。西瓜虽然很甜，但主要成分为水，含糖量仅为4%，故夏天祛暑可以享用。当然量也不太大。最近发现新鲜柚子的果汁有降糖作用，可能与其中含有类胰岛素面成分有关。此外，荔枝等一些水果也有一定降糖作用，柑桔含钙和维生素C明显多于同类水果，对防治糖尿病并发症大有益处。罗汉果含有甜味物质，甜度为食糖的300倍，可作为糖尿病患者天然的无糖甜味剂。 总之，糖尿病患者可以而且也应该吃水果，但在进食的时间、品种、数量上要有一定的限制。必要时可在吃水果后1～2小时对血糖和尿糖进行科学的监测。
水果是一类营养丰富的食品，新鲜的水果富含有各种维生素和矿物质，又多呈碱性，实在是营养学中值得推荐食用的食品。但是我也常常发现在生活中水果被误解、误用。有些人认为水果可以替代蔬菜，致使一些年轻妈妈认为只要给不爱吃蔬菜的孩子多吃水果就可以了。其实水果并不能完全替代蔬菜，因为蔬菜中的一些维生素和矿物质含量和种类都和水果不同。还有一个经常被误解的是认为水果热量低，很多年轻女性认为多吃水果可以减肥。其实很多水果的热量相对于蔬菜并不低，如香蕉，榴莲等。有些水果热量的确并不高，但我们食用起来量很大，如西瓜，葡萄等。所以总的摄入热量也很高。 最重要的是水果本身有一定的性味，最好能够在了解自己的体质基础上，结合水果的性味正确选用。而且应结合所处的季节。针对不同的人群，水果食用的量和方式都有区别。尤其是疾病状态的病人，更要慎重选择。 所谓水果的性味，“性”即药性，主要是将水果分为寒、凉、温、热四性。一个人如果有发热、情绪亢奋，面色潮红、大便秘结，口渴喜冷饮等就属于热证、阳证体质，应食用寒凉性的果品，如西瓜、梨、香蕉。这一点在临床经验和实际生活经验中，确实也得到了印证。 若出现怕冷，情绪抑郁，容易疲倦，面色苍白，大便溏薄，小便清长，口不渴而喜热饮的，则属于凉证、寒证体质，最好选用桃、桂圆、荔枝、芒果、杨梅等温热性果品。. 味：主要有辛、甘、酸、苦、咸五味。味是对水果的味道和治疗作用的归纳和概括。一般辛味有发散行气的作用；甘味有补虚、滋养的作用；酸味有收敛、固涩的作用；苦味则有泻火，通便的作用；咸味则有软坚散结的作用. 根据我们的体质然后对证选择正确性味的水果，可以对处于疾病状态或亚健康状态的身体起到辅助的治疗作用，对于平时健康的人也具有重建身体平衡的功效。只有这样就能使水果最大限度的发挥其营养价值和功效. 来源:家庭医生报
现在的水果普遍都会含糖比较多,一般是越甜的水果含糖越高的,糖尿病的话要在饮食上面全面的调理,多吃一些粗粮,膳食纤维丰富的食物,像葡萄,苹果,梨这些都是含糖比较高的。
糖变小了直到看不到，这叫稀释、溶解 。
加载中...
提问
搜索
搜索
