将军肚的由来

其实胖也是很美的，以前我没减肥前总说自己不是胖，而是丰满，其实自己比谁都清楚是在自欺欺人。可是怎么办啊？自己就是胖，体重和身高成正比，高160重160，朋友都管我叫320度，呵呵因为肚子大。不过现在我瘦了，真的瘦了。是我姐姐介绍我用一种叫纤而瘦的减肥产品，用了不到两个月我居然瘦了16斤啊，肚子小了，我也告别了320呵呵！我想应该介绍给你们用用，一定也能有效果的，它不分年龄段也不分是什么原因肥胖，反正一个字就是减、减到我们满意为止。

k***

我觉得钟丽缇怀孕后发福的身材非常的漂亮，大家觉得呢

女明星钟丽缇发福后的身材照片

简***

身体发福了，身材不好看了？？

可以去健身房练练有塑身效果的舞蹈！

如***

减肥喝发酵乳还是酸奶，生完小孩子身材发福，请问减肥喝发酵乳还是酸奶？

如果减肥的话，你最好还是少吃点东西不要喝奶喝奶不是太好的你不要乱吃的

刻***

请问减肥喝发酵乳还是酸奶？

睡前最好喝牛奶,酸奶最好是放在饭后的一段时间,晚上睡觉了基本上是空腹的,酸奶是帮助消化的,空腹喝对肠胃有一定的刺激作用,不好的

黄***

关于甜食减肥中不能吃的甜食有哪些？

糖，巧克力，蛋糕 好处：身体需要甜食是为了给成长提供足够热量 坏处：容易长蛀牙 黄油15 克1/2 oz、水果干75 克/3 oz、干酪芝士225 克/8 oz、蛋黄3个、糖50 克/2 oz、肉桂1 茶匙、橙子、奶油适量 1. 分别在四个小碗上涂上黄油 2. 将水果干放入碗中，加入热水。放在一边浸泡10分钟。 3. 将意大利干酪和鸡蛋黄放入一个碗中，加入糖搅拌，最后放入肉桂和橙子。 4. 将水果干加入刚刚调好的调料中。 5. 将混合物放入瓶子中。 6. 加热15分钟，表层有些金黄即可，不要让他们变成了棕色。 7. 用橙子装饰甜品，加上奶油食用味道更佳。 希望对你能有所帮助。

硪***

男人到30岁身材就会发福吗

也会也不会看个人情况而定 困扰许多男子的中年发福现象与睡眠质量下降有关，这是美国芝加哥大学研究人员的新发现。 在1985年至1999年间，芝加哥大学的研究人员调查了149名健康男子的睡眠状况，他们的年龄从16岁到83岁不等。 调查结果显示，这些男子在35岁至50岁期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅度减少。25岁以下男子的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20%，年过35岁的男子深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。 领导该项研究的范·考特教授说，男子在深度睡眠中会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少。 他们发现，35岁以上男子的生长激素分泌量比年轻时减少了将近75%，这可能导致了大多数中年男子的发福。脂肪堆积、腰围增加和肌肉松弛都与生长激素缺乏有关。

无***

男人30岁后慢慢发福，为什么不注重身材呢?

有些是没办法控制的。譬如说房事，行房事会加大男性腹压，再加上人到中年，工作忙，应酬多，再加上人懒点，没时间锻炼或者是锻炼强度不够，以致发福。有很多人的发福，特别是小腹突出都是因为腹压增大引起的。就像前列腺疾病一样，基本上男人不可避免!除非你练童子功!想必女人们不会答应。所以别忘了，你男人肚子大，也有你一半功劳。是爱你才这样的啊!(好崇高!好伟大!自我牺牲的国际人道主义精神)呵呵

杨***

小肚腩上有几层游泳圈，身材都发福了。平时饮食怎么调节可以减肥？

很多人都这样的体质，就算吃的再少也 会发胖，那么就要选择一些少热量和少脂肪 的食物了。特别是一种要选择乳白色的食物。 恩恩轻松月瘦二十.斤，想瘦 ΦΦ[75-54-50-30] 例如：豆腐、鱼类以及绿色食物，不但含有 较少的高脂肪，又有非常丰富的营养，如果是 蔬菜类的，那建议可以食用黄瓜等。食物虎厂港断蕃登歌券攻猾选择虽然 很重要，但食用的时间也是很重要的。很多上班 族们因为工作较忙，经常导致吃饭时间不对，宵夜也 是经常有的。所以这方面，早餐一定要吃，此外午餐和 晚餐前1-2小时，进食一份水果沙拉，或者低 糖水果，苹果、黄瓜、香蕉等，减少食欲和进食量。 啬影仔臣恋藕煽湍忻讯安芬逝问蚁衷谫闯缀袄磁