42万个问题
68万个问题
66万个问题
60万个问题
建议你吃些阿胶.把阿胶和红枣放在锅里加水一起煮,开锅后小火再煮20分钟左右,当茶饮,味道也不错,没有怪味,甜甜的.
虚汗:顾名思义,这种多汗乃因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童,有些儿童入睡后出汗不止,间或身体冰凉,这便是医学上所说的"出虚汗"。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素(或其它药物)后,导致出虚汗。成人也会出虚汗,一些体质虚弱的人在安静情况下,或无原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,这也是"虚汗"。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱,往往也会出虚汗。 盗汗:是中医学上的一个病证名,以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,汗量相差悬殊很大。其中,重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。中医学认为,自汗和盗汗都属于虚汗。 治表固本 中医学认为,汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状,损害人体的身心健康,甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。现代医学研究表明,出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡,影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子,会导致记忆力下降,智力发育迟缓。重型盗汗病人,时间久了会使病情恶化,向"脱症"发展,严重威胁患者的健康与生命安全。 治疗虚汗症,首先应找出导致虚汗的原因,如果是因疾病引起,应在止汗的同时积极治疗疾病;如果是病后体虚,则应在止汗的同时加强调养,适量活动,以增强自身的抗病能力。对于原因不明的虚汗,最好请医生帮助找到原因。 由于虚汗症由来已久,我国民间总结出了大量药食两用的止汗方。如用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,稍微当茶喝,每天一次;桃未成熟的干果名碧桃干,有止盗汗、虚汗的功效。药物方面,据了解,目前用于治疗虚汗症的药物尚不多,其中以广州奇星药业生产的"虚汗停颗粒"较为有名。该药以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中的"牡蛎散"为基础,经对原处方进行调整和改进,运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医"虚则补之"的法则,精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍,达到益气养阴、固表止汗的目的,尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。现代医学研究证实,该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能
〖性味〗甘、平、无毒。 〖归经〗入肺、脾。 〖功效〗利水消肿,益中续气,补益五脏,实筋骨,耐寒暑,消结热。 〖主治〗小儿疳积,营养不良,支气管哮喘,体弱恶寒怕热。 〖说明〗鹌鹑,古称鹑鸟、宛鹑、奔鹑,为补益佳品。鹌鹑原是一种野生鸟类,体重只有100克左右,每年春后迁往北方,冬天飞回南方避寒,经过近百年的人工选育驯养,现已成为一项新兴的养禽业。在我国,鹌鹑是古老的食肉禽之一,长期以来,我国的养鹑业发展缓慢,直至六十年代初才开始从日本引进蛋用种鹌鹑来饲养,目前,许多城市都相继建成了大型养鹑场。鹌鹑素以“动物人参”之美誉闻名于世,其肉质鲜美细嫩,含脂肪少,食不腻人,故从古自今均被视为野味上品,民谚有“要吃飞禽,还是鹌鹑”之说。鹌鹑既可作高级佳肴,又具有滋补强身,治疗多种疾病之效,其药用价值为鸡所不及,它的肉是高蛋白、低脂肪和维生素多的食物,含胆固醇也低,对肥胖人来说是理想的肉食品种。以蛋白质作比较,鹑肉为24.3%,鸡肉仅为19.7%,多种维生素(A、B、C、D、E、K)的含量也比鸡肉高1-3倍,而且比鸡肉更易于消化吸收,因此比鸡更适用于作为老年人、产妇、小儿和体弱者滋补食品。 〖鹌鹑食疗方精选〗 1、鹌鹑一只,不去毛,焙烧存性研末,每次10克,加红糖水溶化,兑入黄酒30克,一次服完,每日两次,治支气管哮喘。 2、蒸鹌鹑:鹌鹑一只去毛及内脏,加少量油盐调味,蒸熟食用。有健脾胃,补益五脏作用。适用于小儿疳积。 3、鹌鹑清汤:鹌鹑2只去毛及肠杂,加水煮汤,可加少量酒调味食用(淡食)。有补益五脏,利水消肿作用。治慢性肾炎水肿。 4、党参山药蒸鹌鹑:鹌鹑1~2只去毛及肠杂,党参20克,淮山药30克,食盐、水适量、蒸熟食用。有健脾强胃,补中益气作用。适用于脾胃虚弱,食欲不振,精神疲倦等症。 5、赤豆鹌鹑汤:鹌鹑1只去毛及肠杂,赤小豆20克,生姜3-5片,同煮汤,加食盐调味食用。有健脾,除湿,利水作用。适用于痢疾,腹泻等症。 6、糖酒煮鹌鹑:鹌鹑1只去毛及肠杂,红糖、黄酒适量煮汤食用。有补虚润肺作用。适用于气短乏力,咳嗽日久不愈等症。 7、姜煮鹌鹑:雌雄鹌鹑各1只去毛及肠杂,生姜5片,煮汤食用,可加适量油盐调味。有祛风定喘作用,适用于风寒哮喘。 8、杜仲枸杞煮鹌鹑:鹌鹑1只去毛及肠杂,杜仲10克,枸杞子30克,同煮汤,用少量油盐调味食用,有补益肝肾作用。可治肝肾虚损引起的腰痛,脚软,头晕,眼花等症。 9、清蒸鹌鹑:鹌鹑1~2只去毛及肠杂,黄芪、党参各20克,生姜、葱末、料酒、食盐、水适量,蒸熟食用。有补气生津,健脾强壮作用。适用于产后或病后体虚,老年人精神困倦,饮食不振,大便溏薄等症。 10、白芨鹌鹑汤:鹌鹑1只去毛及肠杂,切块,白芨10克,同煮汤,用少量食盐调味食用。有润肺止血作用,适用于肺结核咯血。 11、羊肉鹌鹑汤:鹌鹑1只去毛及肠杂,羊肉250克,小麦50克,同煮汤,用少量食盐调味食用。有补气补血,滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚,血虚头晕,身体瘦弱,面色萎黄,体困神疲等气血两亏之症。 12、鹌鹑粥:鹌鹑1只去毛及肠杂,切小块,大米100克,同煮粥,用适量油盐调味食用。有益气健脾,补气血,消湿积作用。可治小儿疳积,肚腹胀满,食欲不振,脾虚便溏,身体虚弱等症。可作早晚餐食用,每日或隔日食用一次。 13、炒鹌鹑:鹌鹑2只,宰杀后切片,下热油锅内炒至变色时,将白萝卜片200克放入混炒,然后放入葱末、姜末,料酒、醋、水同煮熟用味精、食盐调味食用。有补肾气,壮腰膝,强身体的作用。适用于肾虚腰疼及各种虚弱症。 14、桂髓鹑羹:鹌鹑肉90克切小块,猪脊髓30克(去血筋),桂元肉60克,冰糖6克,料酒、葱、姜、清汤适量,同蒸熟,撒上桂花3克,即可食用。有补益肝肾,养心和胃作用。适用于贫血,营养不良,疲乏无力等症。 15、芙蓉鹑片:鹌鹑胸脯肉60克,加入少量猪油,剁成细茸,用6只鸡蛋清、食盐、鸡清汤、湿淀粉调匀,下七成热的猪油锅内,滑溜成片形,捞起;用少量猪油,将葱、姜末各3克,青豆(或蒜苗)6克,冬笋片15克,火腿肉15克,煽炒一下,加清汤,再把滑好的鹑片倒入略炒,加湿淀粉勾芡,放入味精,淋上麻油即可食用。有补益五脏作用。适用于脾胃虚弱,食欲不振,筋骨酸痛等症。(鹌鹑食疗方)
锻炼 饮食上可以用黄芪煮水带茶饮
有句老话叫:入冬一只鸡,来年好身体。鸡的营养保健作用,自古以来谁也没有轻视过,谚语说:“宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤”。清代的美食家袁枚说:“鸡功最巨,诸菜赖之。”尤其是冬令进补,最常选的也就是以鸡了。鸡之所以成为人们喜爱的冬令补品,主要是鸡不仅有丰富的营养价值,而且作用补品有广泛的药用价值。鸡肉性味甘温,符合冬季温补的原则,可以温中益气,补精添髓,符合冬季滋补填精的原则。对老年体弱、久病体虚、产后亏损,尤其是胃寒较重、虚不受补者,进补鸡肉,不但能补养气血,还可疗虚袪寒。冬补之初,用作底补,亦多选鸡肉。在这里我给你推荐个不错的网上购物平台:菜管家。该平台上面有许多全国各地的土鸡品种出售,而且还为个人用户提供安心食材宅配服务,你坐在家里面等,就可以拿到放心安全的食材。
饮什么汤都好,我觉得最好还是找医生问问自己是热底还是寒底,才决定好一点!
郑州圣玛提供: 治产后体虚,我认为首先要进行适当的,科学的有氧体育锻练,(如散步,慢跑等)同时在饮食上要注意营养均衡每天要进食鱼肉蛋蔬菜水果(有的朋友每天吃4个鸡蛋,一只鸽子.鸽子比母鸡补身体),并补充钙剂,铁剂及好的补血剂(在满月之后吃补血剂的,你也可以吃点哦),尽量食补.以此提高自身的免疫力
脾虚,可以采取食疗进行调理,可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,建议你饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。忌辛辣食物,不要太过于油腻。
免疫系统的问题: 食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳; 精神不振、记忆力衰退;容易感冒或染上其他疾病,如各种传染病等;患病后病程长,难以治愈,手术后伤口愈合慢;某些疾病尤其是各种慢性疾病等的发病率增高。 补益正气与免疫: 免疫是指身体本身具有的排除异物,保卫自己的能力,与中国传统医学“正气” 的概念颇有相通之处。传统医学认为:只要体内“正气”旺盛,就可以抵御各种“邪气”(致病因素)的侵袭;现代研究及临床应用发现,许多具有扶正固本、益气补肾作用的补益类天然植物,如灵芝、人参、茯苓、枸杞、首乌等均有增强机体免疫功能的作用; 传统医学非常强调“正气”的作用,认为疾病的发生、发展及转化都取决于正邪斗争的消长,从而提出了“扶正祛邪”的基本治疗思路,即强调从整体出发,增强机体的免疫力以与疾病抗争。增健口服液正是通过增强免疫及整体调理,激发机体自身的“正气”,从而达到帮助人们抵抗疾病侵袭的根本目的。"增健口服液"是根据传统中医理论,运用现代研究成果及实践经验,从多种天然植物中提取免疫调节剂--复合多糖,再配以多种补益类及清热解毒、药食两用的天然植物等精制而成。有效调节、增强人体免疫力,提高机体抵抗力、防止疾病的侵袭,增强并改善体质。 以复合多糖为核心,有效调节免疫,增强抗病能力,防止疾病侵袭;经国家卫生部审批,具有免疫调节的保健功能;以多种食疗两用的天然植物为辅,增强体质,改善各脏器功能,从而起到整体调理,增进健康状况的作用。 免疫调节作用:增强巨噬细胞功能,增强细胞免疫及体液免疫;增强机体对抗各种细菌、病菌感染的能力;保肝解毒作用:提高肝脏的解毒能力,修复和保护肝细胞。 我的回答,不知对你有帮助! 可上网查询,需详细了解和帮助可联系!! 参考资料:南方李锦记有限公司
气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 补气虚药膳食疗方举例: 玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精: 黄芪蒸鹌鹑:黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚。 血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用: 补血虚药膳食疗方举例: 当归乌骨鸡:当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚。 阿胶糯米粥:阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食,可补血虚。 阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。 补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。 补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。 甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。 虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。 阳虚:又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。 补阳虚药膳食疗方举例: 海马童子鸡:海马9g,童子鸡1只,共蒸食,可补阳虚。 韭菜白米虾:韭菜200g,白米虾(或虾仁)100g,共炒,加调味,常服食,可补阳虚。 两虚:体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种: 气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。 阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 气血两虚:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补,更应根据虚弱的轻重交替选服,通过进补待虚弱的表现消失,恢复健康后应停服进补食品及进补药膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虚则补之,实则泻之“,无虚不须补,避免不虚而补,补之过度或进补不当而引起的不良反应,反而对健康不利。
要弄清楚血虚吃什么,首先要明确一点,不要把血虚和贫血混为一谈。不少女性以为脸色发黄,且时常感觉头昏、腿软乏力而要求医生为其开药补血,以调出红润的脸蛋和乌黑的头发,但是你真的有这个需要补血吗?血虚和贫血是两种不同的,如女性盲目补血反而对身体有不良影响。 其实那些来就诊的所谓“黄脸婆”根本不懂什么是贫血,而是把脸色不好、头晕目眩、腿软乏力、口唇苍白等中医理论中的“血虚”症状,与西医的“贫血”等同。实际上这两者不是同一概念,西医贫血治疗与中医治“血虚”方法也不一样。 实际上,中医说的“血虚”和西医的贫血是两个完全不同的概念。贫血在西医中一般是指血色素浓度低于正常值。如在平原地区,成年男性低于120克/升;成年女性低于110克/升就可诊断为贫血。中医“血虚”是对头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄、妇女月经量少、闭经等一系列症状的概括。在内、外、妇、儿各科的病症中都能见到“血虚”,不可简单地等同于西医的某一种病。因为中医所指的血,不仅包括血液,还有高级神经系统的许多功能活动。中医所诊断的“血虚”证,绝对不等于西医的贫血症;但西医诊断的贫血症一般都属于中医“血虚”的范畴。 那血虚吃什么?吃是一方面,但是不是主要的。想要依靠吃来改善血虚的问题,不是很明智。比较正确的方式是用润之尔康膤彦?狻Mü笾的}彦?獾骼碓蚰懿寡蛊⑻罹寡㈧铕錾碌取? 下面介绍两个血虚的食疗方法但可以作为参考: (一)白醋鸡蛋 用料:陈白醋,鸡蛋。 制作:将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中。将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上或蒸饭锅内,蒸熟即成。 用法:趁热服食,可加少量蜂蜜调味。每日晨起食1碗蒸蛋,连食半月以上。 功效:养心安神。主治心气虚心血不足引起的心悸、失眠等症。 禁忌:腹泻便溏者忌服。 (二)蜜饯姜枣龙眼 用料:龙眼肉250克,大枣250克,蜂蜜250克,姜汁适量。 制作:将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置火上烧沸,改用文火煮,至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟,起锅,待冷后,装入瓶内,封口即成。 用法:服用时,每次吃龙眼肉、大枣各6-8粒,每日服3次。 功效:健脾益胃,滋补心血。适于脾虚、血亏所致的;食欲不振、面黄、心悸等症。
可以的啊,换着吃不同的汤水,才会营养更均衡
教给你个方法 多喝水
最好还是清淡的比较好的,银耳汤不错的。
引产后体虚应该多吃一些营养的食物以便身体更好的恢复,也是需要像在坐月子一样的,多休息。
这是正常人都有的反应,只是如果比你以前严重的话,那就真的出问题了,上个医院做个检查,给身体做一个全面的调理吧!
1.山药炖排骨在适当放点枸杞,当归、桂圆干。 2.冬季多喝羊髓也补肾,切记少放盐。 3.每天吃5-7个生的新鲜板栗,去皮后慢慢嚼烂,用唾液咽下。 4.每天早晨起床后,用双手手掌自然交叉搓热,把掌心放在自己的后腰处,感觉腰部有一股暖流从掌心渗入腰内,连续做5-10次,注意不要着凉。 5.用大枣、枸杞、莲子泡水做茶喝。 6.板栗去皮切碎和腰果煮小米粥,放点红糖做甜品。
不要进食胀气食物 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。 要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。 剖腹术后自我护理法 护理法一要少用止痛药物 剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后,对疼痛多做一些忍耐,最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲,伤口的疼痛在3天后便会自行消失。 护理法二术后应该多翻身 麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀。因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,术后12小时,可泡一些番泻叶水喝,以帮助减轻腹胀。 护理法三卧床宜取半卧位 剖腹产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动。因此,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况,但如果采取半卧位,配合多翻身,那么就会促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。 护理法四产后注意排尿 为了手术方便,通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24-48小时,麻醉药物的影响消失,膀胱肌肉才又恢复排尿功能,这时可以拔掉导尿管,只要一有尿意,就要努力自行解尿,降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。 护理法五保持阴部及腹部切口清洁 术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈,使整个产假都“泡”在伤口处理上。 护理法六尽力早下床活动 只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量。这样,不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。 护理法七不要进食胀气食物 剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。 护理法八产褥期绝对禁止房事 剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕。否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂。 护理法九注意做健身锻炼 剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始进行健身锻炼。方法为:仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次;仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,脚跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位;仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐;俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时,从2-3分钟逐渐延长到10分钟。 产科Q与A Q:什么是剖腹产术? A:剖腹产术是为了解救难产而行的一种开腹手术,即在麻醉的情况下,切开腹壁及子宫壁,从子宫中取出胎儿,再将子宫壁、腹壁各层进行缝合。手术时间大约为30-60分钟,术后6-7天,腹壁皮肤的伤口印记会非常明显,颜色发红,有时缝线的“压迹”红线印也很明显,但已可以拆掉缝线。目前,我国剖腹产率已达到20%-50%左右,危急状态下,它确实可起到挽救产妇和胎儿生命的作用。 Q:剖腹产术都有哪些方式? A:剖腹产术有两个必切之处,即腹部和子宫,一般产科医生会根据产妇的不同情况,选择不同的切口。 腹部切口主要有下腹直切口和下腹横切口两种。前者的切口一般在脐下偏左,长约10厘米,这种切口手术简单、快速,但切口会影响腹部的美观,特别是疤痕体质的产妇,会鼓起一条厚厚的疤痕;后者的切口位于耻骨联合上方,在相当于腹壁下垂折皱处,切开一个约10厘米的横弧形切口,这种切口愈合后,几乎不易被人看出,可尽量满足爱美或某些职业(如舞蹈演员)的要求,不影响她们日后穿新潮泳装、时装的需要。 子宫切口主要有4种。目前,子宫下段横切口是临床上最广泛采用的一种。这种切口在肌肉层较薄的子宫下段,手术时出血较少,日后再次妊娠,子宫发生破裂的几率最小,而且手术简单。 但是,剖腹产术因产后具有的一些特殊情况,所以与其它的开腹手术有所不同,护理上有一些特别的注意。 Q:应该怎样看待剖腹产? A:很多人以为,剖腹产生出的婴儿,分娩时头部没有被产道挤压,可能会比自然分娩的宝宝聪明,为此不少产妇主动要求做剖腹产。 医学专家对此做了研究,结果表明,两种方式分娩的婴儿,在体格和智力发育上并没有明显的差别。但是,对于能够正常从阴道分娩的产妇,如果采用剖腹产则还是弊大于利。 首先,剖腹产毕竟是一次开腹手术,出血量要比自然分娩多出1-3倍,存在着麻醉意外及术后并发症,产后易出现贫血和感染,会对远期的健康有一定的影响,如月经周期不正常、腰痛,甚至痛经,一旦再次怀孕,子宫容易发生破裂的危险性增大;其次,剖腹产使胎儿娩出迅速、简单,缺乏对外界环境的适应过程,不能受到阴道适度地挤压,因此出生后不易建立正常的呼吸,从母体获得抗病能力的免疫球蛋白IgG少,因此在半岁以内容易患感染性疾病。只有当自然分娩出现困难时,对于母婴而言,采取恰当的剖腹产术,才是比阴道分娩明智和有利的选择。 参考资料:
看看那些脑门子泛红光的广东人你就能知道,多喝煲汤确实对身体大有好处.煲汤并不贵,也不复杂,关键是费时间,一煲就是四个小时,比熬中药还费时间.而且要常喝,但它好就好在是食补,有益无害.市场上有成袋的煲料,看看自己吃哪种合适.
你好,这个没事的只要是多喝点有营养的汤这些就可以了没事的不用担心的
体质虚弱饮食宜忌 体质虚弱是日常生活中的普遍现象,其原因或是先天不足,或是后天失养,或是在大病之后,出现各种各样的虚衰羸弱征象。根据各自体质虚弱的不同表现,中国传统医学通常分别归纳为气虚、 血虚、阴虚、阳虚、心虚、肝虚、脾虚、肺虚和肾虚等类型。凡体质虚弱者,在饮食宜忌方面,有着重要的直接的影响。食之得当,常吃多吃些宜食物品,这对体虚的恢复就有积极意义和满意效果;食之不当,经常吃些不该吃或忌食之物,非但与身体无补,也许还会犯“虚虚”之戒,使体弱者更弱。 古人云:“虚者补之”,说起来简单,凡体质虚弱者,在饮食上宜吃滋养强壮、补虚扶正之品,忌吃破气耗血、损阴伤阳之物。事实上,气与血,阴与阳又不可截然分开,补气与补血虽各有侧重,但亦 不宜绝对区分。金元医家李东垣说:“血不自生,须得生阳气之药,血自旺矣。血虚以人参补之,阳旺则能生阴血。”众人皆知,人参是补气的,而且虚者补血,有时应结合补气之法,血弱而兼气虚者,补血时必佐以补气之味。补阴与补阳也是如此,因为阴阳是相济与互用的。明·张景岳说:“善补阳者,必于阴中求阳;善补阴者,必于阳中求阴。”当阳虚而阴不虚者,饮食上应以温补阳虚食物为主,宜食以甘温之物,忌吃生冷性寒之品;阴虚而火旺者,饮食上应以滋补阴虚食物为要,宜食以甘凉之味,忌吃辛辣温燥食物;如其阴阳两虚,又当阴阳双补。 对于某一脏腑的虚弱而进食补益,《难经》中曾说:“损其肺者,益其气;损其心者,和其营卫;损其脾者,调其饮食,适其寒温;损其肝者,缓其中;损其肾者,益其精。”这里指出了补益五脏虚损的总体原则。中医历来就有“虚则补其母”的说法,如肺气虚者补脾,是培土生金法;脾虚者补命门,是补火生土法;肾虚者补肺,是金水相生法等。在补益五脏之法中,历代医家还强调补脾与补肾的重要性。这是因为脾为后天之本,五脏受气于脾胃,所谓精、气、血者,皆由后天谷气所生;又因为肾属先天之本,是真阴真阳的寄托,气血之母,人生立命之本。故在五脏之补中,以补脾和补肾为要。由于心主血,肝藏血,心虚多表现为心气虚与心血虚,肝虚多为肝血不足,故心虚和肝虚可参阅气虚、血虚、心悸、失眠、夜盲等饮食宜忌篇的内容,不再重复介绍。
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