下面列出的都是一些吃了容易长胖的食物，其中有很多是女性朋友们的至爱哦！按着这个吃，保证你很快长肉哦 正餐： 面包(不要全麦的)两片，摸上四季宝花生酱，再放肉松，然后两片合起来吃。
吃到饱。 肉包子，吃到饱。
花卷、馒头、油条、烤鸡或炸鸡(晚上吃) 各种形式烹饪的鸡蛋或鹌鹑蛋 饮料：牛奶、羊奶、啤酒、可乐等高糖碳酸饮料 果蔬：糖拌西红柿、香蕉沙拉 .....[展开]
中医认为，瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神为...[展开]
