我很?C怎么才可以胖点[展开]
先跟你说下我自己吧,之前我跟你提过同样的问题。我也想胖点。结果一暑假的时间我就胖了12斤。谈谈我的经验吧:每天按时睡觉,午睡。多吃蔬菜米饭。一天2两肉。鱼不能跟米饭一起吃,每天一杯牛奶。全脂的也行。当然最重要的一点,你得先看看你的肠胃是否健康。这是基础。试试吧。绝对会胖起来的。
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
有下两大部分: —、一般处理:增强体质,有利于不孕症病人恢复生育能力,...
你好,打鼾症是一种病,打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症,甚至造成夜间呼...