我抽了两个月的烟，怎么还晕烟呢!每天最少两根，有时一天五根，不过现在晕得厉害没怎么抽，抽的都是20黄

    既然吸烟不舒服，就快点不要吸了，对他人和自己都是一件好事。有多少人想戒烟还戒不掉，你为什么要如此作贱自己非得要学会吸烟呢?而且，吸烟没有一丁一点的好处:对自己的健康没有好处，成年累月吸烟的人肺子都是黑的，容易得肺癌;谁跟吸烟的人在一起谁导霉，被动吸烟比吸烟的人受毒害更严重;而且经常跟你在一起的人可能多是亲人朋友和同事。
    一旦犯了烟瘾，在什么场合都想吸一根，常常会让别人反感。人们走到身边，就会嗅到难闻的烟味，皱起眉头。吸烟的人，毛细孔都散发着烟味……吸烟是佛教一大禁忌。认为吸烟的人死后，神识难得从头盖骨了来，容易堕落地狱。
   吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。   一 、 肺部疾病:香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
  焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。  据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
   二 、心血管疾病:香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。  吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
   三、 吸烟致癌:研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3。  5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。
  为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。 四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。  吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
  孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。 五、 吸烟对智力的危害。
  吸烟可使人的注意力受到影响。  有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。
  如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。  因此，在你还没有吸烟成瘾的情况下赶紧放下手中的烟卷吧。[收起]