宁***
2018-03-15 09:14:13
您好，牙周炎，口腔炎，鼻炎，消化不良等都会引起口臭，区别对待1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的...[展开]
您好，牙周炎，口腔炎，鼻炎，消化不良等都会引起口臭，区别对待1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
希望可以帮助到你！。[收起]
