张***
2017-12-27 09:21:44
保养最有效的方法不外乎食疗和运动,现在有很多美容机构推出按摩保养、精油保养,其实只是花哨的噱头而已,效果无可论证! 对于子宫和卵巢,建议多食用大豆类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋,这些事物含有丰富的蛋白质和维生素,特别是大豆,含有卵磷脂,是公认的是植物雌激素,不会像药物雌激素那样对身体有一定的副作用! 骨骼的保养除了要食用肉类...[展开]
保养最有效的方法不外乎食疗和运动,现在有很多美容机构推出按摩保养、精油保养,其实只是花哨的噱头而已,效果无可论证! 对于子宫和卵巢,建议多食用大豆类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋,这些事物含有丰富的蛋白质和维生素,特别是大豆,含有卵磷脂,是公认的是植物雌激素,不会像药物雌激素那样对身体有一定的副作用! 骨骼的保养除了要食用肉类以外,还可以做一些运动,对于女性来说,特别是瑜伽!瑜伽运动不仅能增强骨骼,其中一些姿势也有利于保养子宫和卵巢!。
[收起]