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怎样保养卵巢

怎样保养卵巢
2018-08-12 01:37:13 举报
其他答案
2018-08-12 02:06:13
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如果40岁以前绝经称之为卵巢早衰,早衰后会出现一系列的并发症如骨质疏松、泌尿系的感染、心脑血管疾病等。保持心情舒畅,同时学会放松自己、自我调节情绪。多喝水,多吃水果、蔬菜、海鲜(鱼、虾)等食物,保持均衡的营养。劳逸结合,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。

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