喝咖啡的影响
期喝咖啡~身体影响咖啡引讨论份咖啡刺激脑部枢神经系统延脑部清醒间使思路清晰、敏锐;刺激跳并刺激胃酸泌脏病患及溃疡等胃肠疾病患者宜饮用咖啡于胃溃疡者咖啡增加胃泌素与胃酸泌及刺激胃食道逆流外咖啡刺激肠道蠕些饮用快产便意般说两杯咖啡伤甚至于利于弊「酗咖啡」身体造伤害让焦躁、痛增加维素B群流失者与轻相较喝同量咖啡者血液与组织咖啡浓度较高者喝咖啡需注意适量目前并没直接证据显示咖啡导致骨质疏松症某些研究则指咖啡增加钙质便排喝咖啡应该注意钙质充摄取项针停经妇做研究显示适量(每1~2杯)喝咖啡妇每喝至少杯牛奶即弥补喝咖啡所流失钙质咖啡安全没足够证据显示咖啡般害处美食品与药物管理局仍奉劝孕妇少喝咖啡妙今已够...全部
期喝咖啡~身体影响咖啡引讨论份咖啡刺激脑部枢神经系统延脑部清醒间使思路清晰、敏锐;刺激跳并刺激胃酸泌脏病患及溃疡等胃肠疾病患者宜饮用咖啡于胃溃疡者咖啡增加胃泌素与胃酸泌及刺激胃食道逆流外咖啡刺激肠道蠕些饮用快产便意般说两杯咖啡伤甚至于利于弊「酗咖啡」身体造伤害让焦躁、痛增加维素B群流失者与轻相较喝同量咖啡者血液与组织咖啡浓度较高者喝咖啡需注意适量目前并没直接证据显示咖啡导致骨质疏松症某些研究则指咖啡增加钙质便排喝咖啡应该注意钙质充摄取项针停经妇做研究显示适量(每1~2杯)喝咖啡妇每喝至少杯牛奶即弥补喝咖啡所流失钙质咖啡安全没足够证据显示咖啡般害处美食品与药物管理局仍奉劝孕妇少喝咖啡妙今已够研究指咖啡降低妇受孕机增加流产风险并阻缓胎发育另要注意喝咖啡究竟放少糖另外添加物质奶精或鲜奶油没乳制品富钙质却饱脂肪酸含量高油脂热量高容易刺激血脂肪升妨脱脂奶代替更恰参考资料YAHOO知识 咖啡离却听诸副作用咖啡量则能产些副作用比:悸、血压升高、肠胃适、焦虑、手抖、腹泻、睡眠障碍。
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★怀孕妇量咖啡能增加流产及胎发育迟缓机★青少及孩咖啡兴奋作用较敏比较悸及影响睡眠情形且咖啡减低食欲副作用孩营养摄取利★高血压及脏血管疾病:咖啡使跳加快血压增高病情控制利★停经妇每2杯或2杯咖啡能增加停经妇发骨质疏松症机使骨折机增加★消化性溃疡患者咖啡刺激胃酸泌能恶化消化性溃疡病程咖啡体影响咖啡使交神经兴奋使情绪亢奋思路清晰敏捷消除疲倦睡意并使血液循环加快于身体始觉暖种「提神」效并「续杯」继续维持注意力与习力仍随著体力消耗降低 同交神经受刺激兴奋抑制食欲若餐前喝咖啡使比较想吃东西;胃受刺激使胃液泌增加胃溃疡患者利若餐饮用则胃液泌增加所消化所帮助许利用咖啡解除痛咖啡体内抑制磷酸解酵素作用使血管平滑肌松弛、血管扩张、刺激敏性细胞释组织胺用于枢神经让欣快同放松导致痛脑血管进缓解痛若短间内饮太咖啡反造反效造剧烈痛饮用咖啡四十五至五十钟血咖啡浓度达高峰般言其作用维持三至四咖啡靠肾脏代谢每咖啡排除速率并相同能维持八至十二体咖啡代谢能力受龄素影响十二岁童咖啡代谢力较差所适合饮用含咖啡饮料免影响睡眠与习数于咖啡耐受力较佳随著龄增原本影响睡眠咖啡能代谢力降让睡著虽咖啡种类似嘌呤类物碱代谢产物并尿酸所痛风患者仍适量饮用含咖啡饮料。收起