我16岁，1.45，还可以长高吗，有什么方法可以增高，减肥，

我16岁，1.45，还可以长高吗，有什么方法可以增高，减肥，

2018-07-21 01:27:05 举报

同步

匿名

其他答案

2018-07-21 01:54:05

3 评论

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

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